W08-2024: KOAG – Körper Orientierte Achtsamkeit an Schulen

Durch und mit Yoga erfahren wir alle so viele Vorteile, dass es schade ist, wenn es nur einem kleinen Teil der Menschen zur Verfügung steht. Wir können und sollten Mitverantwortung für die Gesellschaft entwickeln. Die zukünftige Gesellschaft und damit ihre Gesundung fängt bei den Kindern an. Dafür ist KOAG konzipiert.

KOAG ist ein einfaches Programm zur Anwendung in der Schule, das Lehrkräfte täglich im Klassenzimmer durchführen können. So können alle Kinder davon profitieren. Es besteht aus verschiedenen asana und einer Stille-Übung. KOAG ist eine Gegenmaßnahme zu den vielfältigen negativen Auswirkungen des Überkonsums von digitalen Medien sowie weiteren geistigen und emotionalen Belastungen der Schulkinder. Es ist eine Möglichkeit, mehr Freude und Ausgeglichenheit zu schaffen.

In diesem Seminar werden die Hintergründe in Bezug auf soziale, emotionale, körperliche und neuronale Faktoren vermittelt. Wenn Sie selbst KOAG-ReferentIn werden wollen, erwerben Sie mit diesem Seminar bereits den theoretischen Teil hierfür. Zu dem Thema werden vertiefendes Material wie Dokumentarfilme (2) benutzt und vor allem Ideen und Anregungen zur eigener Achtsamkeit– und Meditationspraxis. Die Entwicklung von maitri (Liebende Güte), karuna (Mitgefühl), mudita (Mitfreude) wird vermittelt sowie neutrale Achtsamkeitsübungen.

Ein Wochenende mit Information, Eigenerfahrung und Werkzeuge zum sofortigen nutzen.