Sonja Schildt

Über mich

Seit Herbst 2018 lebe ich mit meiner Familie in Detroit, MI, USA. Im Herbst 2024 werde ich nach Köln zurückkehren und dort meine Arbeit fortsetzen. Bleiben Sie in Bewegung! 

Berufliche Qualifikation

Nach meinem Studium der Kommunikationswissenschaften und mehrjähriger Tätigkeit im Bereich Marketing/Werbung suchte ich nach Ausgleich und Alternativen und lernte Yoga kennen und schätzen. 2005 absolvierte ich eine 3-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin und bin seitdem Mitglied im BDY. Seit 2009 arbeite ich in eigener Praxis und Kooperation mit Kollegen, Physiotherapeuten, Heilpraktikern und Ayurveda Köchen. Meine Unterrichtsgestaltung orientiert sich an dem von Heinz Grill begründeten „Neuen Yogawillen“ und den Grundlagen von Rudolf Steiner und wird durch regelmäßige Fortbildungen im Bereich Yoga, Heilkunde und gesunde Ernährung gezielt weiterentwickelt.

Kursangebote

Mein Yoga Online Angebot konnte ich im letzten Jahr ausgestalten und biete so neben Yoga in Präsenz auch Yoga Online-Unterricht an.  

Mein Ziel ist es, die Lebensqualität des Menschen durch verschiedene ganzheitliche Yoga-Techniken zu verbessern. Ihre Ziele können vielfältig sein: Sie möchten Ihren Körper kräftigen, eine gesunde Körperhaltung entwickeln; Sie haben den Wunsch nach mehr Beweglichkeit, Spannkraft und Stabilität; Sie möchten nach einer physiotherapeutischen Behandlung weiterhin etwas für sich tun und in Bewegung bleiben; Sie sehnen sich nach Entspannung und Regeneration. Kontaktieren Sie mich gerne per Mail und wir überlegen gemeinsam, wie ich Sie bei Ihren Zielen unterstützen kann.