Silvia Nagler

Über mich

Mit viel Freude und Begeisterung übe und unterrichte ich rund um Regensburg wie auch online eine sanfte Form von Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode von Dr. Ronald Steiner. Es erwartet dich eine meditative, fließende, atemgeführte Yogapraxis. Gewürzt mit präventiven Übungen, Atemtechniken, angewandter Yogaphilosophie, Thai Yoga Massage und Entspannung. So können die Gedanken zur Ruhe kommen, der Körper findet in eine harmonische Balance und du kannst den Herausforderungen des Alltages mit einem klaren Geist begegnen. Es ist mir außerdem eine große Ehre und Freude beim AYInstitute Ulm (Dr. Ronald Steiner) zu unterrichten.

Berufliche Qualifikation

AYI® Advanced Yogalehrerin (1.080 Stunden)

Kursleiterin Autogenes Training (AT)

Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Regelmäßige Weiterbildung in Achtsamkeitsmeditation bei Philipp E. Lemke

Regelmäßige Weiterbildung in Thai Yoga Massage bei Till Heeg

Diplom Betriebswirtin (FH)

Mediatorin i.A.

Kursangebote

Ashtanga Vinyasa Yoga nach der AYInnovation® Methode von Dr. Ronald Steiner.

Aktuelle Kursangebote: https://www.fyndery.de/coach/13709/silvia/?ref=13709

Gruppenkurse (Kleingruppen): in Gemeinschaft üben und soziale Kontakte knüpfen

Einzelunterricht: ausgerichtet ganz persönliche Bedürfnisse

Business Yoga

Yoga Retreats

Montag | 19.30 bis 20.45 Uhr | Ashtanga Yoga Basic Kurs – Aufbaukurs | 75 Minuten

Veranstaltungsort: Yogastudio Sylvie Galata | Gewerbegebiet Nord 2 | 93105 Tegernheim

Mittwoch | 17.15 bis 18.30 Uhr | Ashtanga Yoga Basic & Autogenes Training – Einsteigerkurs | 75 Minuten

Veranstaltungsort: Bürgerhaus Donaustauf | Maxstraße 2 | 93093 Donaustauf

Mittwoch | 19.00 bis 20.15 Uhr | Ashtanga Yoga Basic Kurs – Aufbaukurs | 75 Minuten

Veranstaltungsort: Bürgerhaus Donaustauf | Maxstraße 2 | 93093 Donaustauf

Donnerstag | 19.15 bis 20.30 Uhr | Ashtanga Yoga Basic – offener Kurs | 75 Minuten

Veranstaltungsort: Online über Zoom

Freitag | 09.00 bis 10.15 Uhr | Ashtanga Yoga Basic – offener Kurs | 75 Minuten

Veranstaltungsort: Sporthalle | Holzgasse 22 | 93090 Bach