Suci Susanne Bruhn

Über mich

Sich selbst finden & neue Kraft schöpfen...
... mit Yoga-Praxis aus Indien

Das Leben zu meistern ist oft nicht so leicht. Wie kann ich mit Stress und herausfordernden Situationen gelassener umgehen? Wie bleibe ich körperlich fit, geistig klar und beweglich? Wie kann ich mich, andere und die Welt besser verstehen? Eine Frage, die mich vor vielen Jahren nach Indien führte, um Yoga in seinem Ursprungsland kennenzulernen.

Einblicke ins Sanskrit, der „heiligen Sprache“ Indiens und das Studium Jahrtausende alter Yoga-Texte ließen mich tief in die Yoga-Philosophie eintauchen. Zahlreiche Fortbildungen zu Yoga, Ayurveda und Meditation prägen seitdem meinen langjährigen „Yoga-Schatz“. Der Atem ist das Herzstück meiner Yoga-Angebote – er verbindet uns mit uns selbst.

Individuell stimme ich die Yoga-Übungen auf die Teilnehmer*innen ab: in Kompakt-Angeboten für Bildungsträger, Hotels und Betriebe, in Präventionskursen für Krankenkassen und in Gruppen-Angeboten. Für Yoga-Interessierte entwickle ich ihre „persönliche Yoga-Praxis“.

Yoga ist ein wertvoller Lebensbegleiter für innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit.

Ich freue mich, Ihnen diese vielfältige Kraftquelle näherzubringen.

Berufliche Qualifikation

Yoga Weiterbildungen (WB)

2024                         Traumasensibles Yoga

Weiterbildungen mit Sriram:

2022 - 2024             Chikitsa – Therapeutische Anwendung des Yoga einschl. Supervisionen, Berlin

2014 – 2016             Traditionelle Yoga-Texte, München

Weiterbildungen mit Dr. Imogen Dalmann und Martin Soder, Berliner Yoga Zentrum:

2011 – 2013             Individuelles Begleiten – Therapeutische Anwendung des Yoga

2003 – 2008             Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU

1991                           Beginn der Meditationspraxis

1985                           Beginn meines persönlichen Yoga-Weges (Ku??alini Yoga)

Yoga in Indien

12/1998 – 11/1999   Studium des ‚Sanskrit’ und altindischer Schriften im Svami Dayananda Asram, ?ishikesh & Coimbatore

11/1998                      Ausbildung zur Yogalehrerin im Vivekananda Asram, Bangalore

2/1997 – 8/1997       Yoga-Studium im Yoga-Niketan-Asram in Rishikesh (Sivananda Yoga)

Berufliche Tätigkeiten

2004 – 2023               Bildungsbegleiterin für junge Erwachsene mit Einschränkungen in der Berufsvorbereitung

2016                            Heilerlaubnis zur berufsmäßigen Ausu¨bung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie

seit 2007                    Yoga-Kompakt-Angebote (4 + 5 Tage) für VHS und WiSoAk

seit 2001                    Yoga-Unterricht für Gruppen und „Individuelles Begleiten“, Kreis Steinburg in Schleswig-Holstein, seit 2003 auch in Bremen

Kursangebote

Gruppenangebote für Interessierte:

1   Selbsterforschung und Resilienz durch Hatha Yoga:   8 Wochen à 3,5 Std. / Tag und Vorgespräch

2   Yoga-Kurs „Meine Kraftquelle“:   75 Min./Woche montags 16.30 Uhr - 17.45 Uhr und 18.00 Uhr - 19.15 Uhr

3   Yoga „Wochenausklang“:   freitags: 16.30 Uhr - 20.30 Uhr oder samstags: 11.00 - 15.00 Uhr (4 Std.); spezielles Yoga (Themen & Termine erfragen)

4   Präventionskurs „Gelassen und vital durch Hatha Yoga“:   8 Wochen à 1,5 Std./Tag (Termine erfragen); zpp-zertifiziert, Krankenkassen bezuschussen

Gruppenangebot für Unternehmen:   Yoga-Workshop (Kompakt-Angebot)  4 oder 5 Tage, à 5 Std./Tag max. 12 TN

1   Fortbildung oder verlängertes Wochenende z. B. zur Regeneration, Motivation und Entwicklung von Teamgeist

2   Workshop zu verschiedenen Themen, z. B.: "Innere Ruhe & Gelassenheit durch Ha?ha-Yoga"; "Yoga, Atem & Entspannung" oder                     "Selbsterforschung und Resilienz durch Yoga"

3   Yoga im Urlaub:   Wellnesswoche, Kooperationen mit Hotels, individuell buchbar

Einzelangebot:   Yoga „individuell“ (Yoga-Therapie), ca. 60 - 90 Min.