Sabine Domrose

Über mich

Zentrale Punkte sind Achtsamkeit und die Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung – basierend auf dem natürlichen Atemfluss. Die Asanas, Körperhaltungen, dienen als Weg zur inneren Sammlung, zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbsterkenntnis. Diese Haltungen werden in einem schrittweisen Aufbau vermittelt und tragen zur Kräftigung, Flexibilisierung und Entspannung des Körpers bei.

Weitere Elemente, wie z. B. Entspannung, meditative, anatomische oder yogaphilosophische Aspekte, fließen in den Unterricht mit ein und ermöglichen eine Erfahrung der vielschichtigen Wirkungsweise des BenefitYoga®

Berufliche Qualifikation

Ich unterrichte seit 2012 Yoga und seit Januar 2017 bin ich ausgebildete BenefitYoga®-Lehrerin in EUYT und Yogalehrerin in BDY/EYU. Das heißt, dass ich ein viereinhalbjähriges Studium am Europäischen College für Yoga und Therapie absolviert habe und Mitglied im Internationalen Qualitätszirkel der BenefitYoga®-Lehrer bin. Zudem habe ich eine Ausbildung von einem Jahr in BenefitYoga®-Therapie (Level I) absolviert. Außerdem sichert eine kontinuierliche Weiterbildung und Supervision die Qualität meiner Angebote

Kursangebote

Montags von 18.30 h bis 20.00 h; online über Zoom.

Jeden letzten Mittwoch im Monat finden um 19.30 Uhr Meditationsabende statt. 

14.02.2025 bis 16.02.2025 Yogakompaktwochenende auf Wangerooge.

21.11.2025 bis 24.11.2025 Yogakompaktwochenende auf Norderney.

06.03.2026 bis 08.03.2026 Yogakompaktwochenende auf Norderney.

Ab Januar 2025 ist ein zusätzlicher Präsenzkurs in Dorsten geplant. 

Die Kurse wurden bei der Krankenkasse zertifiziert.