Petra Roth

Über mich

Ich bin seit 2019 nebenberuflich als Yogalehrerin tätig und unterrichte in eigenen Räumen in Krefeld-Hüls.

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 8 Teilnehmern in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya und Sri T.K.V. Desikachar.

Die positiven Wirkungen von Yoga und einer davon inspirierten Lebensweise können vielen unterschiedlichen Menschen dabei helfen, ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu steigern und das persönliche Leben im allgemeinen zu harmonisieren.

Berufliche Qualifikation

Zweijährige Yoga Vidya Lehrausbildung (BYV)

Weiterbildung Yoga für Senioren (BYV)

NLP-Practioner

Weiterbildung gesundheitspädagogische und therapeutische Anwendung des Yoga
mit Zertifikat Fach-Yogalehrer/-in für Individualunterricht YAA

Anerkennung  meiner Qualifikationen/Mindeststandards (Kompetenzprüfung) im Handlungsfeld/Präventionsprinzip: Stressmanagement - Förderung von Entspannung und Erholung - Hatha Yoga dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Kursangebote

Yoga sanft

Du wirst mit aufeinander abgestimmten Bewegungsfolgen an die verschiedenen Asanas herangeführt. Dabei spielt die Harmonie des Atems mit der Bewegung eine maßgebliche Rolle. Du lernst eigenständig Atemfreiräume zu schaffen, welche Dir helfen die Bewegung fließend und Deinem Körper gerecht auszuführen.
Pranayama (Atemübungen) und Entspannungssequenzen lassen Deinen Geist zur Ruhe kommen und Deine positive Lebensenergie kann sich so wieder entfalten.

Rücken-Yoga

Einzelcoaching