Nicole Meining

Über mich

Yoga begleitet mich seit 1999. Die Wirkung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene hat mich derart überzeugt, daß ich Yoga zu meinem Lebensweg gemacht habe. Als selbständige Yogalehrerin begleiten mich vorallem vier Kategorien:

Yoga aktiv: Mein Yogastil ist grundsätzlich Hatha Yoga. Vom Yin Yoga bis zur aktiven Variante gebe ich hier vor- und nachmittags Kurse. Hier geht es zum Kursangebot => https://www.yoga-meining.de/kursangebote/

Business Yoga: 20 Jahre im Büro haben mir gezeigt, wie sich einseitige Positionen sowie Stress auf den Körper auswirken können. Nach Abschluss der Yoga Ausbildungen gab ich in derselben Firma noch Business Yoga bis zum Zeitpunkt der Selbständigkeit und konnte auch hier die positiven Auswirkungen erkennen. Mittlerweile durfte ich auch andere Firmen begleiten, ob im Unternehmen selbst oder auf Teambilding Ausflügen. Weiter infos dazu gibt es hier => https://www.yoga-meining.de/business-yoga/

Yoga & Reisen: Seit 2016 veranstalte ich mit meiner Partnerin, eine selbständige Reiseunternehmerin, wunderschöne Yogareisen.        Yoga & Reisen ergänzen sich wunderbar und profitieren sehr voneinander! Der Effekt von Yoga wird um die wohltuenden Energien der Natur verstärkt. Die Reise wird durch das bewusste Angehen und Abschließen des Tages mit Yoga unendlich bereichert! Auch toll für Single-Reisende! Probiere es einfach aus! => Hier geht's zum Angebot und den Reiserückblicken => https://www.yoga-meining.de/yoga-und-reisen/

Yoga in der Schule: Seit 2016 gebe ich Yoga und Mentales Training am Gymnasium. Yoga gebe ich für Schüler von der fünften bis zur neunten Klasse. Mentalen Unterricht mit den Themen Ernährung und Mentalen Entspannungstechniken gebe ich für Sportklassen aus der fünften Jahrgangsstufe. 

Die gesamten infos findest du auf www.yoga-meining.de

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin I.Y. / EYU

Aus- und Fortbildungen folgten:

2004 — 2005 Yogalehrer-Basis-Ausbildung, Institut für Yoga, Darmstadt (YLB, 240 Unterrichteinheiten)

2006 — 2008 Ausbildung zum zertifizierten Yogalehrer, SATYA Yoga, Darmstadt (YL - 480 Unterrichtseinheiten)

Die komplette Ausbildung vollzog sich über 4 Jahre und umfasst 720 Unterrichtseinheiten. Die Ausbildungen erfüllen die Mindestanforderungen der Europäischen-Yoga-Union (EYU)

2007 Ausbildung zum Entspannungscoach

2008 Ausbildung zur Klangpraktikerin

2009 — 2010 Hospitant Yogalehrer-Basis-Ausbildung, SATYA Yoga, Darmstadt

2010 — 2011 Therapeutisches Yoga, SATYA Yoga, Darmstadt

Seit 2015 Mitglied im BDY

2015 Yin Yoga-Ausbildung Basis, Stefanie Arend / LVC Köln

2016 ChiYoga Flow Fortbildung, Lucia Nirmala Schmidt /PUR Karma

2016 Yin Yoga Aufbau-Ausbildung,  Stefanie Arend / Lindlar

2016 Yoga und Spiraldynamik mit Eva Hager-Forstenlechner

Seit 2016 gebe ich Yoga und Mentales Training am Friedrich-Dessauer-Gymnasium Aschaffenburg

Teilnahme an diversen Workshops:

Hormon Yoga, Kinder Yoga, Vinyasa / SATYA Yoga Darmstadt

Jivamukti mit Patrick Broome

Thai Yoga und Flying Bodywork mit Tobias Frank

Business Yoga

Nintendo of Europe GmbH, 2006 – 2014

Wasserstraßen-Neubauamt Aschaffenburg Juni/Juli 2015

digelo 2016/2017

Yoga zum Sport/aktiven Beruf

Polizei, Aschaffenburg
Rollhockeymannschaft, RSC Darmstadt
Eishockeymannschaft, GEC Ritter Nordhorn

Kursangebote

Anerkannt von den Krankenkassen! 

Yoga in Aschaffenburg 

vormittags

Yoga early bird richtet sich an Aufgeweckte, die schwungvoll und gleichzeitig entspannt in den Tag gehen möchten.

Yoga fresh ist optimal für Eltern, die die Zeit für sich nutzen möchten, wenn die Kinder bereits im Kindergarten oder Schule sind. Natürlich auch für die Personen, welche es vorziehen, etwas später, aber dennoch Yoga am Vormittag machen möchten.

Yoga sanft eignet sich für Anfänger, Menschen mit leicht körperlichen Einschränkungen sowie Senioren. Hier erwartet Dich ein besonders behutsames Yoga.

Yoga in Aschaffenburg und Laufach

abends

Yoga I ist ein Yoga-Kurs für Anfänger. Hier starten wir mit der Basis von Yoga und sobald diese gefestigt ist, hast du jederzeit die Möglichkeit den Kurs für Fortgeschrittene zu besuchen. Fortgeschrittene, die gerne nochmal die Basis wiederholen möchten, sind natürlich auch herzlich willkommen.

Yoga II ist ein Yoga-Kurs für Fortgeschrittene. Die Basis ist dir bekannt und du möchtest nun ins kraftvollere und fließende Yoga übergehen. Dann bist Du hier gut aufgehoben.

Yin & Yang Yoga ist eine Mischung zwischen passiven, also bleibenden und aktiven Positionen aus dem Hatha-Yoga. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit tief zu entspannen, Faszien (tiefes Bindegewebe) zu erreichen und beweglicher zu werden. Im Yang Teil werden wir etwas aktiver. Dieser Kurs bietet einen optimalen Ausgleich, um Stress aus dem Alltag loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Auch ein sehr guter Ausgleich für Sportler!

Alle Kurse sind anerkannt von den Krankenkassen!  

Dich interessieren bestimmte Themen aus dem Yoga?

Dann schau doch mal bei den WORKSHOPS vorbei! => https://www.yoga-meining.de/workshops/

Zum kompletten Kursangebot und den Details geht es HIER! => https://www.yoga-meining.de/kursangebote/