Marry Maasz

Über mich

Was Yoga für Sie bedeuten kann:

Mit Yoga finden Sie Ihre körperliche und innere Balance.

yoga verbindet als ganzheitlicher Weg Körperarbeit mit geistigen Themen. Yoga führt zu einem Zustand von ruhiger Konzentration und Gelassenheit, in dem die Lebensenergie fließen kann. So lassen sich die täglichen Herausforderungen besser bewältigen.

Achtsames Yoga – Üben in Verbindung mit dem Atem führt Ihre Aufmerksamkeit von außen nach innen, zu tiefer innerer Ruhe.

Yoga bringt Sie auf den Punkt.

Der Unterricht umfasst alle Techniken des Hatha-Yoga:

asana und karana (statische und dynamische Körperübungen)

pranayama (Atemübungen)

Konzentrationsübungen

Meditation

Was Yoga mir bedeutet:

Die Bewegungen meines Körpers stärken die Flexibilität des Geistes und umgekehrt. Dem bewussten Atmen messe ich große Bedeutung zu. Das Üben in der Atemachtsamkeit schult die Aufmerksamkeit für mein Befinden und bringt mich in eine ruhige Konzentration, auf den Punkt eben!

Ich nehme meine Bedürfnisse deutlicher wahr und kann meine Energie entsprechend zielgerichtet einsetzen.

So ist Yoga mein Anker in den Wellen von Familie, Beruf, Alltag und eröffnet mir immer wieder neue Entwicklungsmöglichkeiten darüber hinaus.

Diese Erfahrungen bereichern mein Leben so, dass ich sie gerne weitergeben möchte.

Yoga begleitet mich seit 1992; inzwischen bin ich Yoga-Lehrerin BDY/EYU

 seit 2004 unterrichte ich in verschiedenen Gruppen und gebe auch Einzelunterricht

Persönliche Randdaten: Jahrgang 1961, Apothekerin, verheiratet, zwei Kinder.

bindu

ist ein Wort aus dem Sanskrit.

Es bedeutet Punkt.

Dies ist auch im Sinne von Wendepunkt zu verstehen; oder als Samenkorn, in dem alles angelegt ist für neues Werden; sogar als der Punkt, in dem latent die ganze Schöpfung ruht.

yoga

leitet sich ab vom Sanskrit-Wort yuj.

Es bedeutet verbinden, anjochen, konzentrieren

Ein Joch dient dem Bündeln von unterschiedlichen Kräften. Sie werden zu einer Einheit gebracht. 

Darum geht es auch auf dem Yoga-Weg:

die Einheit in sich selbst wieder zu finden....

hatha  bedeutet „Kraft“.

Beim Hatha-Yoga wird ein kraftvoller Weg eingeschlagen, bei dem der Körper mit einbezogen wird, um vom Groben zum immer Feineren, Inneren zu gelangen.

Berufliche Qualifikation

Jahrgang 1961

Approbation als Apothekerin Mai 1986 nach Studium in Würzburg und Tübingen

durchgehend in verschiedenn Apotheken Festanstellungen mit mind 30h/Woche

Verheiratet, 2 Töchter (inzwischen aus dem Haus)

Yoga begleitet mich seit 1992

seit 2004 unterrichte ich in verschiedenen Gruppen

seit Jan 2008: Yoga-Lehrerin BDY/EYU nach Ausbildung bei Helga Walter, Stuttgart

Witerbildungen:

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues Juni 2008

Yoga der Energie Sept. 2009

ChiYoga Abschluss Sept. 2016

mehrmals jährlich vielfältige und verknüpfende Fortbildungen durch den BDY/EUY, die VHS-Kursleiter-Akademien, im Kloster Gerode, im Benediktushof, bei Uli Denzer, Ulm; Helga Walter, Stuttgart; Sri Rajagopalan; R. Sriram; bei Leopoldo Chariarse; Elgin Heuerding, München; und bei vielen anderen.....

Kursangebote

z. Zt. alles über die VHS Stuttgart unter den Titeln:

Mit Yoga in die innere Balance und z.B. Yoga-Meditation im Winter

gelegentlich Wochenendseminare