Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga für jeden Körper Linda , Salzweg, Obernzell, Passau
Siedlerstr. 15a
94121 Salzweg, Obernzell, Passau
Deutschland
linda.kramer.yoga@gmail.com
01607567278
Sie sind damit einverstanden, dass Ihnen Inhalte von Google Maps angezeigt werden. Personenbezogene Daten können an Drittplattformen übermittelt werden.
Datenschutzerklärung
Jeder kann Yoga praktizieren, gleich welchen Alters, gleich welcher Körperkonstitution, gleich welcher Konfektionsgröße. So habe ich das für mich am eigenen Körper erfahren, so lehre ich.
Die richtig ausgewählten Übungen wirken gelenkschonend, dehnend und regen den Stoffwechsel an. Außerdem verbessern sie die Körperhaltung, was für alle, Menschen ungemein wichtig ist. Yoga richtet Dich innerlich und äußerlich auf. Yoga stärkt das Selbstbewusstsein. Zu sehen, dass man die Übungen auch mit einer Behinderung, Krankheit, oder mit mehr Körpergewicht, bzw in gehobenerem Alter gut hinbekommt, ist eine wunderbare Erfahrung. Damit kehrt auch die Lust auf Bewegung zurück - und die Selbstachtung steigt! Mit der Meditation und den Atemübungen finden Körper, Seele und Geist ihr Gleichgewicht und Du fühlst das eigene innere Licht spürbar strahlen.
„Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.“
– T.K.V. Desikachar –
Yogalehrerausbildung nach Yogananada, Dr. Nagaradna, in Bangalore, Indien
Yogalehrerausbildung nach Krishnamarcharya, Vison Yoga Mandiram, München
Fortbildung Vedanta, Sri Raghram, Svyasa, Bad Griesbach
Fortbildung Pranalehre, Dr. Ashwin Bilagi, Kolar, Indien
Forbildung Yoga mit Übergewicht, Claudia Korsten-Ring, Vierkirchen
Fortbildung Yoga für Dicke, Birgit Feliz Carrasco, Wolfhagen
Fortbildung Yoga auf dem Stuhl, Andrea Röther, Waghäusl
Fortbildung Yoga auf dem Stuhl, Yoga bei Demenz, Christine Grein-de Lima, Hockenheim
Fortbildung Yoga auf dem Stuhl mit Willem Wittstamm, Clenze
Fortbildung Yoga für Schwangere mit Ingrid Paulus, Straubing
Fortbildung Yoga und Beckenboden mit Doris Schemm-John, Straubing
Fortbildung Yoga und Senioren mit Alexandra Kaiser
Ausbildung Yoga-Therapie mit Dr. Günther Niessen
Meine Gruppen sind gemischt. Jung, alt, dick dünn, alle sind willkommen. Ich gebe 10er Kurse, a 90 Minuten und je nach Kursangebot von Anfänger bis Geübte, bzw spezielle Kurse für Senioren oder Übergewichtige. Dort lehre ich die Grundhaltungen des Yoga mit Modifizierungen und auch mal mit dynamischeren Übungsfolgen, sowie die Verbindung aus Atem und Bewegung. Die achtsame und genaue Führung des Atems mit und ohne Körperbewegung, sowie Pranayama und Meditation und das beschäftigen mit der Yogaphilosophie- sind wichtiger Teil jeder Stunde.
Sommerspezial
Yoga und Klang
am Steinlabyrinth auf dem Blümersberg/Titling
08.06..24
19:00 Uhr
*
Yoga im Schloßgarten Obernzell (offene Stunde - Jede*r ist willkommen);
Zeit: 8:30-10:00 Uhr;
Tage: 17, 24, 31 Juli und 7, 14, 21 August
Preis: freiwilliger Energieausgleich
*
Malteser Senioren-Treff, Yoga auf dem Stuhl.
Beginn: 15.4.24-8.7.24, Start: 10:00-11:30 Uhr; 10x90 Min. Preis 100 Euro (seniorenermäßigt)
*
Salzweg: Yoga auf dem Stuhl
Beginn 9.04.24-2.7.24, Start: 9:00-10:30 Uhr; Preis 100 Euro (seniorenermäßigt)
Ort: Salzweg, Pfarrheim St. Rupert
*
Salzweg: Yoga am frühen Feierabend
Beginn: 17.04.24-10.07.24, Start: 16:30-18:00 Uhr; 10x90 Min.; Preis: 120 Euro
Ort: Salzweg, Pfarrheim St. Rupert
*
Salzweg: Yoga am Feierabend
Beginn: 17.04.24-10.07.24, Start: 18:30-20:00; 10x90 Min.; Preis: 120 Euro
Ort: Salzweg, Pfarrheim St. Rupert
*
Obernzell: Yoga am Morgen
Beginn: 10.04.24-03.07.24, Start: 08:30-10:00 Uhr, 10x90 Min, Preis: 120 Euro
Ort: Obernzell, Pfarrheim St. Severin
*
Obernzell: Yoga auf dem Stuhl
Beginn: 10.04.24-03.07.24; Start: 10:30-10:00 Uhr, Preis: 100 Euro (seniorenermäßigt)
Alle Kurse sind Krankenkassenzertifiziert
und können im Rahmen
Präventionskurs eingereicht werden
Linda Kramer, Yogalehrerin BDY/EYU,
0160-7567278 (WhatsApp, SMS, Mailbox)