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Yogalehrerin BDY/EYU, München
Sachsenkamstr. 29
81369 München
Deutschland
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Nach meiner fundierten klassischen Yoga Ausbildung bei Karin Fuchs, die ich 2006 abgeschlossen habe, wurde ich mit den Jahren des unterrichtens immer neugieriger. Ich dachte, dass neben klassischen Asanas und Vinyasas noch etwas sein muss, das den Körper und seine Erlebnisfähigkeit in den Mittelpunkt stellt. Das führte mich hin zum intuitiven Übungsansatz von Vanda Scaravelli. Ich lernte beim Praktizieren auf meine inneren Bewegungen zu lauschen und ihnen im Asana sanft und liebevoll Ausdruck zu schenken.
"Yoga sollte nicht geübt werden, um den Körper zu kontrollieren. Im Gegenteil. Es sollte dem Körper Freiheit geben – alle Freiheit, die er braucht.“ – Vanda Scaravelli
Wir schulen bei diesem intuitiven Yogaansatz unsere natürliche und spontane Beweglichkeit und lernen uns im Asana, leicht und mit Anmut zu bewegen. Es gibt bei diesem Weg keine ideale Pose, sondern es ist immer ein spielerisches Herantasten an jede Haltungen.
So wird Yoga genußvoll und für jeden möglich. Wir entspannen uns in den Haltungen - Resting in Movement - lassen Spannungen los und kommen in unserem Körper an. Dabei hilft uns der Atem, unsere eigene Korperweisheit und feines Spüren.
2006 Ausbildung bei Karin Fuchs, Yoga Vision- Yogamandiram
Weiterbildung bei Helen Noakes und dem Yoga Health Mandala , UK
Weiterbildung in Somatischer Körpertherapie bei Veronica Fischer, München
Einzelunterricht und Weiterbildung bei Rosella Baroncini, Florenz
Gruppen und Einzelunterricht
Yoga für Anfänger
Yoga inspiriert nach Vanda Scaravelli -Resting in Movement-
Deep Rest Meditation