Claudia Trescher

Über mich

Vor über 10 Jahren begann mein eigener Yogaweg über einen Krankenkassen-Präventionskurs. Die damit verbundenen körperlichen und mentalen Veränderungen faszinieren mich bis heute. Während meiner 4-jährigen Yogalehrer-Ausbildung durfte ich die vielen Facetten des Yoga kennenlernen und lernen, dass der Yoga als Lebensphilosophie weit über den Mattenrand reichen kann.

Es ist mir ein persönliches Anliegen mein Wissen und meine Erfahrungen in einem ganzheitlichen Yogaunterricht weiterzugeben. Und Dich sanft auf Deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Flexibilität und Stärke begleiten zu dürfen. 

Mein Yogaunterricht folgt der Tradition Krishnamacharya / Desikachar / Sridhar und stellt den Menschen mit seinen individuellen Bedürfnissen in den Mittelpunkt. Dies ermöglicht es, dass jeder, unabhängig von Vorerfahrung, Beweglichkeit oder Alter, mitüben kann.

Die Kursstunden sind schrittweise aufgebaut und beinhalten Körperhaltungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und meditative Übungen. Die Körperhaltungen fördern Deine Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Außerdem nutzen wir den Atem als Brücke zwischen Körper und Geist und bringen so die Bewegungen Deines Geistes zur Ruhe.

Dich erwartet eine klare, achtsame Yogapraxis - ohne Leistungsorientierung.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU

Eigene Yoga-Erfahrung seit 2012

Kursangebote

Hatha-Yoga Kurs "Bewegt und gestärkt in den Herbst"

- 90596 Leerstetten, Kirchplatz, "Kulturscheune":

  8 x jeden Dienstag von 19.00 - 20.15 Uhr, Zeitraum 14.10. - 09.12.2025 (nicht am 04.11.2025), Kursbeitrag 130 €

  (Matten, Kissen etc. stehen nicht zur Verfügung - bitte selber mitbringen)

- 90429 Nürnberg, Müllnerstr. 24 / Denisstr. 2, "Yogaschule Nordbayern":

  8 x jeden Donnerstag von 19.00 - 20.15 Uhr, Zeitraum 16.10. - 11.12.2025 (nicht am 06.11.2025), Kursbeitrag 130 €

  (Matten, Kissen etc. sind vorhanden)

Teilnahme an einzelnen Stunden des Kurses "Bewegt und gestärkt in den Herbst" in Abstimmung möglich für 19 €. Sofern noch Kapazitäten im laufenden Kurs vorhanden sind. 

Mindesteilnehmerzahl je Kurs 6 Personen - begrenzte Plätze.

Anmeldungen zu den Kursen bitte unter Angabe des Kursortes, Deines Namens und Vornamens per E-Mail an:  

yoga-claudia@t-online.de