Annika Finkler

Über mich

Yoga wird hier in kleinen Gruppen geübt um die individuelle Betreuung zu erhalten. So kann auf die Situation der einzelnen Teilnehmer eingegangen werden und das breite Spektrum des Yoga individuell vermittelt werden. Wir üben neben den Körperhaltungen (asana) auch Atemtechnik (pranayama), Entspannung/Meditation und beschäftigen uns immer wieder mit der Philosophie sowie der Umsetzung des Yoga in unserem Alltag. 

Mein Kernthema ist unser persönlicher Alltags-Stress und wie wir uns selbst eine "Schatzkiste" an hilfreichen Tools aufbauen können. Durch Übung und Reflektion aus einem gehetzten, teils fremdbestimmten Tun zurück zum eigenen LEBEN.
www.Yoga-Annika.de

Berufliche Qualifikation

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU)

Yoga nach der Geburt und Babymassage

Pranayama (Anna Trökes)

Adjustment (Peter Greve)

Achtsamkeit, Waldbaden

Nordic-Walking-Trainerin

Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

yoga nidra 

Kursangebote

Waldbaden

Yoga

Nordic-Walking

"Freiheit im Kopf" - Mental Load reduzieren

"Von Alltagsgrau zu Himmelblau" - dein Kurs für mehr Leichtigkeit im Alltag

Workshop "achtsam essen"

"BodyLove" - dein Programm hin zur Selbstliebe und Körperannahme

Weitere, wechselnde Workshops und Projekte