Mitgliederversammlung 2023

Yoga-Praxis mit Dr. Ronald Steiner

Die diesjährige Mitgliederversammlung findet am Samstag, 23. September 2023, als Online-Veranstaltung statt. Vor der Mitgliederversammlung gibt es eine Yoga-Praxis mit Dr. Ronald Steiner.

Eine Reise mit dem Yoga Doc

Die simpelsten und effektivsten Yoga Übungen für eine umfassende Balance von Körper und Geist

In dieser Yoga-Praxis verbinden sich traditionelle Hatha-Yoga-Techniken mit moderner Bewegungsphysiologie. Meditation und Atemübung treffen auf simple, aber durchaus fordernde Kraft- und Therapieübungen mit Fokus auf einen gesunden Rücken. Bewegungsphysiologisch angepasste Elemente aus dem Ashtanga-Yoga verbinden die Atmung mit der Bewegung und führen in eine meditative Ruhe. Nach der Anstrengung rundet eine Entspannung im Yin-Style die Yoga-Praxis ab.

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