Margarete Krebs

Über mich

Die Tradition, in der ich Yoga unterrichte, hat ihren Ursprung in den alten Yogatraditionen Indiens und wird unter dem Namen VINIYOGA geführt.

Viniyoga geht einher mit zwei Namen: T. Krishnamacharya (gestorben 1989) und T.K.V. Desikachar, Vater und Sohn, Lehrer und Schüler. Beide waren und sind als Lehrer weit über die Grenzen Indiens bekannt und haben den Yoga des 20. Jahrhunderts nachhaltig geprägt.

Sie haben den Ansatz, Yoga als therapeutische Maßnahme bei körperlichen oder geistigen Erkrankungen einzusetzen, den Menschen in seiner Gesundung zu unterstützen und Wege aufzuführen.

Das Konzept des Viniyoga beinhaltet die Ansicht, dass jeder Mensch einzigartig ist, und sein Leben ständiger Veränderung und Wandel unterliegt.
Der Viniyoga berücksichtigt diese Veränderungen. Er wird flexibel den jeweiligen Lebensumständen, dem Alter, körperliche Konstitution und dem Menschen individuell angepasst.

Auf diese Art und Weise lernt der Übende  seinen Körper und Geist mit all seinen Stärken und Schwächen kennen und akzeptieren – er lernt dadurch auf gesunde Art und Weise zu Üben und mit sich umzugehen.

Der Viniyoga hat den sanften Ansatz – das Ziel, Gesundheit zu erhalten und körperliche sowie geistige Blockaden und Leiden zu lösen.

Berufliche Qualifikation

Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich 2001.
Ich war von Beginn an fasziniert von Ansatz und Wirkung.

Ich machte die Erfahrung, dass körperliche Beschwerden spürbar weniger wurden und mein Wesen ausgeglichener wurden, wenn ich nur kontinuierlich dabei blieb. Ich probierte mich in verschieden Yogarichtungen und Einrichtungen, unternahm Yogareisen nach Sri Lanka und innerhalb Deutschlands. 2012 beschloss ich, meine Leidenschaft mit der Ausbildung zur Yogalehrerin abzurunden und absolvierte die 4-jährige Ausbildung an der Yoga-Schule Hannover.

Seit 2013 gebe ich Kurse für Anfänger- und Fortgeschrittene sowie in den Bereichen Schwangerschaft, Best Ager (60+).

Ich bilde mich regelmäßig weiter, besuche Seminare und übe mich weiterhin in den verschiedensten Yogarichtungen um meine Praxis so aktuell und offen wie möglich zu gestalten.

2012 - 2016 Ausbildung zur Yogalehrerin, Yogaschule Hannover

2016 Seminar, Peter Greve, Yoga mit Senioren

durchgängige Besuche von Workshops zum Thema Yoga, Entspannung, Meditation

Kursangebote

Dienstags: 17.45 Uhr - 19.00 Uhr
kraftvoll, dynamisch, ausgeglichen, Fortgeschritten

Dienstags: 19.30 Uhr - 20.45 Uhr
kraftvoll, dynamisch, ausgeglichen, Anfänger

Mittwochs: Kurse für Best-Ager (60+)
09.00 Uhr - 10.15 Uhr &
10.30 Uhr - 11.45 Uhr
dynamisch, vitalisiert in den Tag starten
20.00 Uhr - 21.15 Uhr
kraftvoll, dynamisch, ausgeglichen, Fortgeschritten

Donnerstags: 09.00 Uhr - 10:15 Uhr
dynamisch, vitalisiert in den Tag starten, Basic-Kurs

Donnerstags: 19.30 Uhr - 20:45 Uhr
sanft bewegt und entspannt, Basic-Kurs