Manuela Fräßle

Über mich

Viniyoga im Vauban Freiburg

Yoga ist ein Übungsweg, der auch im Gruppenunterricht sich an individuellen Bedürfnissen und unterschiedlichen Möglichkeiten des Menschen orientiert.  Nicht jede Übung ist für jeden Menschen geeignet, deshalb werden Varianten jeder Körperhaltung angeboten. Im Mittelpunkt der Praxis steht der Atmen. In den Körperhaltungen werden Atem und Bewegung so verbunden, dass über die achtsame Ausführung Sammlung und Klarheit im Geist erreicht wird. Auf der Körperebene bildet das Zentrum der Aufmerksamkeit die Wirbelsäule in all ihren Funktionen. Bestehende Beschwerden wie z.B. Haltungsproblem, Migräne, Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden wie Stress oder andere Spannungszustände. Yoga ist ein Weg, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, Kraft, Lebensfreude und Gelassenheit zu erfahren, um so den Alltag besser zu meistern. Yoga für Alle/Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen 

Berufliche Qualifikation

Yogalehererin BDY/EYU

4jährige Ausbildung bei Margareta Stühl, Schweizer Yogazentrum, Grenchen

Die Yogaschule Köln/Bonn

Weiterbildung 

Yoga Sutra 2013 - 2018 bei Margareta Stühl

Meditation 2017 - 2018 bei Brigitte Feige 

Kursangebote

Mittwochs,

16.30 Uhr - 17.30 Uhr Villaban

20.00 Uhr -  21.30 Uhr Villaban 

Freie Heilpraktikerschule Freiburg, Marie-Curie-Straße 1, 79100 Freiburg - Vauban