Jürgen Förtig

Über mich

Allgemein

Im Yoga gibt es viele verschiedene Formen und Traditionen. Ich unterrichte in der Tradition von T.K.V. Desikachar, in der Yoga auf eine besondere Weise vermittelt wird. Für den YOGA-Unterricht bedeutet dies, die Übungsabläufe an den jeweiligen Menschen anzupassen und die Übungen schrittweise aufzubauen. Die Verbindung von Körper, Atem und Achtsamkeit im Üben ist dabei ein wesentliches Element.

Dies verfeinert die Selbstwahrnehmung und führt zu größerer innerer Ruhe. Mein besonderes Anliegen ist dabei, dass die Kursteilnehmer schrittweise einen Zugang  zu sich selbst entwickeln, „erfahren“ lernen, und dieses Bewusstsein und die gewonnene Stabilität  mehr und mehr auf ihren Alltag übertragen können.

Der Atem hat in allen meinen Kursen,- und generell in meiner Yogaarbeit, eine ganz besondere Bedeutung, da er einen zentralen und weitreichenden Einfluss auf unseren Körper und unser Wohlbefinden hat. 

Yoga kann in jedem Alter geübt werden und bedarf keiner besonderen körperlichen Voraussetzung.

Wirkung des Yoga

-  Auflösung muskulärer Verspannungen

-  Verbesserung ungünstiger Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten

-  Förderung der Beweglichkeit, Stärkung des Rückens / Muskulatur

-  Üben in Atem-Achtsamkeit

-  Besserer Umgang mit Stress

-  Positiver Effekt auf psychosomat. Krankheitsbilder und Beschwerden

-  Vitalität und Verbesserung des Allgemeinbefindens

-  Im Einzelunterricht bei div. Krankheitsbildern oder Begleitung auf dem

    persönlichen Yogaweg

Zielgruppe

Für Anfänger und Yogaerfahrene, sowie für alle

-  die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen

-  die YOGA von Grund auf lernen wollen

-  und die YOGA verstehen möchten

Für mich ist immer der einzelne Mensch wichtig, meine Yogaarbeit passt sich dem Menschen individuell an

Atem- und Achtsamkeit werden geschult, die Wirbelsäule und der Atem stehen im Vordergrund

(Bei allen Fragen oder Interesse am Yoga, sprechen Sie mich bitte an)

Hier auch ein Link zu Yoga/Stress/Atmung  

https://youtu.be/7UoF0XoAQrI

Vortragsreihen im In- und Ausland und intensive Yogaarbeit

Früher langjähriger Vertriebsmanager und Dozent für Trinkwasserhygiene,

Heute Berater und Dozent für gesunde Ernährung und eine bewusste Lebensweise, Dozent für Prävention, Yoga und Coaching im Einzelunterricht, Vortragsreihen zum Thema Gesundheit, sowie Gesundheitsapotheke für Mensch und Tier. Vertrieb und Beratung im Bereich Informationsmedizin 

Zertifizierte Natur- und Gesundheitsprodukte, frei von Toxinen und Schadstoffen, im Einklang mit dem persönlichen Yogaweg. 

Soziales Engagement und Hilfe (In- und Ausland) in Form von Projekten im Tierschutz, Obdachlose Mütter und frei zugängliche Defibrillatoren

Berufliche Qualifikation

Yogalehrer mit Herz :-)

4 ½ jährige BDY-Ausbildung (Berufsverband Yogalehrender in Deutschland), sowie Mitglied der Europäischen Yoga-Union (EYU),   KHYF-Teacher (Mandiram-Indien), Jahrgang 64, langjährige Unterrichtung von Anfängern und Fortgeschrittenen, in Gruppenkursen und im Einzelunterricht.

Umfangreiche Fortbildungen, Zertifizierungen, Supervisionen, Seminare, im In- und Ausland 

Kooperation mit Kliniken, Ärzten, Apotheken, Heilpraktikern, Sportlern, Therapeuten,

Krankenkassen, Ernährungsberatern, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Rehazentren

Zertifizierter Yogalehrer, bei allen Krankenkassen anerkannt

Zertifiziert mit allen Kurskonzepten über die zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)

Langjährige Erfahrung im Gruppenunterricht

Eigene über 20 jährige Yogaerfahrung

Zertifizierter Dipl. Yogalehrer / Autor

Langjährige intensive und individuelle Unterrichtung von Einzelschülern

und / oder Begleitung auf dem persönlichen Yogaweg

Richtiger Umgang mit Stress und Lebenskrisen, sowie bei psychosomatischen Krankheitsbildern

Vortragsreihen im In- und Ausland und intensive Yogaarbeit

Früher langjähriger Vertriebsmanager und Dozent für Trinkwasserhygiene,

Heute Berater und Dozent für gesunde Ernährung und eine bewusste Lebensweise, Dozent für Prävention, Yoga und Coaching im Einzelunterricht, Vortragsreihen zum Thema Gesundheit, sowie Gesundheitsapotheke für Mensch und Tier. Vertrieb und Beratung im Bereich Informationsmedizin 

Zertifizierte Natur- und Gesundheitsprodukte, frei von Toxinen und Schadstoffen, im Einklang mit dem persönlichen Yogaweg. 

Soziales Engagement und Hilfe (In- und Ausland) in Form von Projekten im Tierschutz, Obdachlose Mütter und frei zugängliche Defibrillatoren

Kursangebote

Intensive Yogaarbeit und Coaching im Einzelunterricht, individuell auf die Belange des Schülers / Klienten abgestimmt

Fortlaufende Kursangebote für Anfänger und Fortgeschrittene

in Therapiezentren, Physiotherapeutischen Praxen, Schulzentren, sowie für Krankenkassen und individuell für Firmen und Vereine.

Tätigkeitsfeld und Schwerpunkt im Raum Aschaffenburg, Miltenberg, Leidersbach (oder auch auf Anfrage DEU, AUT, CHE)

Coaching und Yoga, Yoga-Therapeutischer Ansatz im Einklang mit Medizin und westlich angepasstem Yoga

Seminare und Vortragsreihen zum Thema Gesundheit, Prävention und Informationsmedizin