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Wir informieren Sie monatlich über Neuigkeiten rund um Yoga und den BDY.

Evelyn Endler

Yogalehrerin BDY/EYU, Gilching


Zielgruppen

  • Yoga für Alle

Kontaktdetails

Hochstift-Freising-Weg 5
82205 Gilching
Deutschland

yoga_endler@yahoo.de
http://www.y...e/Evelyn_Endler
+49 (0)8105/ 907 63 09
+49 (0)160/ 141 43 67


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Über mich

Yoga Sanft in Gilching

Möchten Sie  Ihr Wohlbefinden stärken, Ihre Gelenkigkeit, Koordinationsfähigkeit und Kraft erhalten oder verbessern? Suchen Sie innere Ruhe und Ausgeglichenheit,  Klarheit im Geist. Wollen Sie etwas für sich tun?
Dann könnte YOGA für Sie interessant sein!
Ich unterrichte in der Tradition von T.K.V. Desikachar einen dynamischen, sanften Yoga.
Die Körperübungen werden an den jeweiligen Menschen und seine individuellen Möglichkeiten und Grenzen angepasst. Die Bewegungen werden immer durch eine bewusste Atmung begleitet und unterstützt. Diese Art zu üben hat positive Auswirkungen auf Körper und Geist und unterstützt Ihre Beweglichkeit, Kraft, innere Ruhe.

Meine eigenen Yoga-Erfahrungen, eine Ausbildung zur Krankenschwester sowie eine fundierte Ausbildung zur Yogalehrerin (Viniyoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar) und ständige Weiterbildungen bilden die Basis meiner Arbeit.

Mir ist es ein besonderes Anliegen, Yoga ALLEN MENSCHEN nahezubringen - auch und vor allem Menschen, die sich bisher nicht getraut haben, Yoga zu machen.

Besonders möchte ich auch Menschen ansprechen, die sich in einer schwierigen Lebensphase befinden, überfordert fühlen, "runter kommen" möchten und einen Ruhepol im Leben suchen.

Ich passe die Übungen an Ihre individuellen Bedürfnisse an und übe mit Ihnen auf eine sanfte und liebevolle Weise.

Meine Kurse bei der VHS Gilching  sind von der zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifiziert. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, ob und in welcher Höhe Sie Kurse bezuschusst bekommen.

seit NOVEMBER 2020: derzeit keine Präventionskurse aufgrund der fehlenden Planbarkeit (Corona Pandemie)

Berufliche Qualifikation

Jahrgang 1963, ich übe Yoga seit Anfang der 90er Jahre, damals begann ich wegen Rückenschmerzen. Es dauerte einige Zeit, bis mir bewusst wurde, dass Yoga viel mehr ist, dass es um ein ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele geht.

Ausbildung zur Krankenschwester mit Weiterbildungen, Studium  Angewandte Sprach- und Kulturwissenschaften (Englisch und Italienisch). Ich arbeite hauptberuflich im Bereich QM Pflege.

Meine Yogalehrerausbildung absolvierte ich in München in der Schule VISION yoga mandiram über 4 Jahre. Die Ausbildung umfasste 980 Unterrichtseinheiten und ist vom Berufsverband der Yogalehrer (BDY) anerkannt.

Zudem bin ich in ständiger Fortbildung, vor allem bei Lehrern des Berliner Yogazentrum (www.byz.de). Derzeit befinde ich mich in einer dreijährigen Weiterbildung im individuellen Unterrichten, um im Einzeluntrerricht noch mehr auf individuelle Anliegen eingehen zu können.

YOGA SANFT nenne ich "meinen" Unterricht weil ich die Übungen an die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen anpasse, wie es in der Yoga-Tradition Krishnamacharya/Desikachar gelehrt wird. Das bedeutet nicht, dass man im Unterricht nicht gefordert wird. Wir gehen an Grenzen, erspüren diese, aber niemals darüber hinaus. Die Herausforderung besteht vor allem in der Atemachtsamkeit, der Koordination von Bewegung und Atmung.

Für mich steht im Yoga immer im Vordergund eine Sammlung des Geistes, Wohlbefinden, ein harmonisches Miteinander von Körper, Atem und Geist

Kursangebote

Fortlaufende Kurse bei der VHS Gilching

Anmeldung über die VHS Gilching 08105-77950 oder vhs@vhs-gilching.org

Bitte informieren Sie sich über die Homepage der VHS Gilching

https://programm.vhs-gilching.org/ueber-uns/unsere-dozenten/dozent/Endler/1201?letter=l

 

 

Tagesseminare beim Brucker Forum Fürstenfeldbruck: Muss leider entfallen aufgrund der Corona Pandemie

Die Anmeldung ist über Regina Scheibenzuber regina@pelloth.de oder www.brucker-forum.de

 

Yoga-Reisen mit NEUE WEGE mit mir 2022:    30. April bis 7. Mai 2022

https://www.neuewege.com/naturhotel-baltrum-perspektivenwechsel-mit-vini-yoga_2DEH2301

 

 

Einzelunterricht/Yoga im Dialog

 

Im Einzelunterricht hat ein Klient/eine Klientin den Wunsch mit einer regelmäßigen Yogapraxis zuhause ein Anliegen zu “bearbeiten“ – z.B. Beweglichkeit erhalten, den Atem vertiefen, Meditation erlernen, mehr aus der Schatzkiste Yoga erlernen.

 

Wir erstellen gemeinsam im Dialog eine Yogapraxis für Sie, die Sie regelmäßig üben können.

Diese sollte mind. 10 Minuten dauern und vier bis sieben Mal die Woche geübt werden; ideal wären 15-20 Minuten. Je regelmäßiger geübt wird, um so mehr lässt sich eine Veränderung feststellen.

 

Ich empfehle mindestens vier Treffen:

 

Erstgespräch mit Anamnese, in dem Sie Ihr Anliegen darstellen, ich mir einen Eindruck verschaffe und wir eine sehr einfache Praxis erarbeiten, die aus Körperübungen (Asana) und einfachen Atemübungen besteht.

Ca. 2-3 Woche später: Reflexion – wie erging es Ihnen? Was tut gut, was nicht?

Die Praxis wird angepasst, vertieft, vor allem die Arbeit mit dem Atem wird intensiviert.

Es folgen zwei weitere Termine im Abstand von je 3-5 Wochen, in denen die Praxis weiterhin verfeinert, angepasst, erweitert wird – je nach Anliegen und Wunsch kommt auch eine kleine Meditation hinzu.

Auf Wunsch und bei Bedarf folgen noch mehr Termine, um die Praxis weiter zu adaptieren.

Zwischen den Terminen stehe ich gerne via Mail, sms und Signal sowie auch telefonisch für Fragen zur Verfügung.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann Sie in vielen Belangen Ihres Lebens positiv unterstützen. Bei medizinischen Problemen ersetzt sie keinesfalls den Arztbesuch.

Preise:

(ich komme zu Ihnen im Umkreis von 10 km von Gilching)

60 Minuten: 50,-

4er Block: 180,-

 

 

Yogareisen mit mir in 2022:  https://www.neuewege.com - ab dem 30.04.2022 geht es für eine Woche auf die autofreie Insel Baltrum

 

 

 

 

 


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