Sandra Fricke

Allgemeine Informationen

Ich liebe es Menschen in Bewegung zu bringen, unabhängig vom Alter, von ihren Vorerfahrungen.

Gestresste Menschen wieder zu sich selbst führen, ihnen wieder ein Stück ihrer eigenen Kraft erlebbar machen, sie aus der Stressspirale herausholen, ist mir ein innigstes Anliegen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie stark der Sog des Alltags werden kann und wie herausfordernd es ist, sich den möglichen Gefahren zu entziehen.

Die körperliche Praxis des Ashtanga Yoga inklusive seinen Modifikationen, die traditionell nicht vorgesehen sind, hat mich wieder zu mir selbst geführt.

Kursangebote

• nach Stundenplan (www.sandrafricke.com)

• nach Absprache in Seniorenheimen/Tagesstätten

• Einzelcoaching/Unterricht

• Stressbewältigungstraining/Burnoutprophylaxe im Rahmen der beruflichen Gesundheitsfürsorge nach §20 SGB für Führungskräfte und Teams

• gerne begleite ich auch Firmenevents mit Vorträgen, Yogaeinheiten oder Atembeobachtung/Meditation

Berufliche Qualifikation

• 500 RYS Yoga Alliance

• zertifizierter Stress- und Burnout Coach

• Basic Thai Massage

• Basic Dorn/Breuss

• NLP Practitioner

diverse Seminare/Weiterbildungen bei Anna Trökes, Dr. Ronald Steiner, Marcell Laudahn, Steffi Grube, Eberhard Bärr, Jutta Kolbe

Kauffrau im Einzelhandel und später der Abschluss als staatlich geprüfte Betriebswirtin waren mein beruflicher Einstieg, der mich nach Jahren als Unternehmensberaterin zu einem Wechsel zur Herstellerseiter, als Schulungsleiterin, führte.

Heute bin ich als Yogalehrerin und Stress- und Burnout Coach aktiv.