YogalehrerIn BDY/EYU
Für Firmen/Betriebe, Jugendliche und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Ich glaube an die Freude an der Bewegung und die Kraft des spielerischen Übens. In meiner Yogapraxis konzentriere ich mich nicht nur auf den körperlichen Aspekt, sondern auch auf den spirituellen und psychosomatischen. Ich lege Wert auf eine genaue Ausführung der Asanas, damit die Stabilität und das Wohlbefinden spürbar sind. Die Asanas werden teilweise länger gehalten und kombiniert mit diversen Übungen zur Verbesserung der Atmung und Beruhigung des Geistes. Jede Stunde wird neu konzipiert und angepasst an die Bedürfnisse und Möglichkeiten den Teilnehmer. Ich betrachte den Menschen ganzheitlich und nehme seinen Körper, seinen Geist und seine Seele wahr. Auf all diesen Ebenen möchte ich die Teilnehmer unterstützen, meine Erfahrungen teilen und meine Yoga-Kenntnisse an andere weitergeben.
Momentan finden alle Kurse im Forum Gesundheit , Wahmstrasse 43, 23552 Lübeck statt.
Mo 17:45 h - 19:00 h Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mo 17:20 h - 17:40 h Yoga Alignment - was Du schon immer über Yoga wissen wolltest
Kurse mit Voranmeldung:
Fr 19:00 h - 20:15 h Yoga und Meditation zur Stressbewältigung, 10-wöchiger Kurs
So 16:30 h - 18:30 h Restorative yoga, 10-wöchiger Kurs
Diese Kurse finden nur ab 6 Teilenhmer statt.
Auf Anfrage: Einzelnstunden, Yoga in der Schule, Yoga und Herz
Für Anmeldung und weitere Informationen kontaktiere mich gerne per E-Mail oder Signal.
Yogalehrerin BDY / EYU
Yogalehrer Ausbildung (800 UE) bei Angelika Neumann und Anna Trökes - Institut für Yoga und Ayurveda, Berlin
2018-2021 „Yoga der Energie“ - 4jährige Weiterbildung bei Anna Trökes - Trika - Akademie für Hatha-Yoga, Berlin
2018 Weiterbildung „Yoga und Depression“ bei Anna Trökes, Berlin
2019 Weiterbildung „Yoga bei Stress, Overload-Syndrom & zur Burnout Prophylaxe“ (66 UE)
bei Anna Trökes und Dr. Martina Bley, Groß Kreutz
2019 Weiterbildung „Yoga und unser Rücken“ bei Anna Trökes, Berlin
2020 Weiterbildung „Yogapraxis und typenpolare Atemdynamik“ bei Anna Trökes und Margarete Seyd, Berlin
2020 Meditationsleiter - Ausbildung (92UE) bei Anna Trökes
2020 Weiterbildung „Faszien Yoga“ (67UE) bei Anna Trökes und Lilla Wuttich
2021 Weiterbildungen Restorative yoga und Shavasana Intensive bei Judith Hanson Lasater und Lizzie Lasater
2022 Ausbildung zum Kursleiter für Yoga Nidra
2022 Weiterbildung „Pranayama“ (75 h) bei Anna Trökes, Berlin
regelmässige Teilnahme an Iyengar Yoga Advanced Kursen bei Ritta Keller
seit 2020 Svastha Yoga Therapie nach Krishnamacharya Ausbildung mit Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan, Berlin
Wahmstrasse 43
23552 Lübeck
Deutschland