Britta Talke

Yogalehrerin BDY/EYU


Zielgruppen

  • Yoga für Alle

Über mich

Über mich steht das Wichtigste in der Rubrik "Berufliche Qualifikation"

Hier will ich dir sagen, weshalb mir Yoga auf der Matte und im Leben wichtig ist.

Auf die Frage: Yoga, was ist das? antwortete Patañjali, ein yogischer Weiser:
„Yoga ist das zur Ruhe kommen der (geistigen) Bewegungen.“ (YS I,2)
Für mich bedeutet dies in der Übungspraxis auf der Matte und im alltäglichen Leben, dass es erstmal notwendig ist, sich seiner körperlichen, emotionalen und geistigen Bewegungen bewusst zu werden. Wenn dies nicht geschieht, halten uns die unbewussten Bewegungen weiter jeden Tag, jede Stunde, jede Minute, ja sogar jede Sekunde davon ab, zur Ruhe zu kommen.
Der Hatha-Yoga (der Bewegungs-Yoga), den ich unterrichte, bietet uns hier mit seinen vielen Asanas (Körperhaltungen) die Möglichkeit, über das körperliche Üben auch unseren emotionalen und geistigen Bewegungen auf die Spur zu kommen. Dies ist notwendig, um dann in der Meditation bewusst alle Bewegungen (körperlich, emotional, geistig) loszulassen, damit unser Geist Ruhe findet.
In meinen Kursen biete ich dir an, deinen eigenen Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden und zu gehen.

Britta Talke
Yogalehrerin BDY/EYU

Berufliche Qualifikation

Ich kenne und übe Hatha-Yoga schon seit meiner Kindheit, denn bereits meine Mutter hat Hatha-Yoga praktiziert. So bin ich damit groß geworden – er war einfach immer Teil meines Lebens. Als Erwachsene habe ich später bei verschiedenen Yoga-LehrerInnen Unterricht genommen (Kurse und auch Einzelunterricht) und mit viel Freude immer weiter praktiziert. Irgendwann entstand bei mir der Wunsch mein Üben zu vertiefen und mich auch mit den anderen Aspekten des Yoga (wie Philosophie, Meditation etc.) zu beschäftigen. So begann ich eine 4-jährige Yoga-Lehrer-Ausbildung nach den Richtlinien des BDY, die ich Anfang November 2009 mit einer umfassenden schriftlichen Prüfungsarbeit und einer praktischen Lehrprobe bestanden habe. Seitdem bin ich Yogalehrerin BDY/EYU
Hatha-Yoga Unterricht gebe ich seit 2007 und habe seitdem kontinuierlich laufende Gruppen. Ich besuche regelmäßig Weiterbildungen für Yoga-Lehrende, habe selbst Einzelunterricht und nehme meine eigene Yoga- und Meditations-Praxis sehr ernst.

Kursangebote

Kurs "Yoga auf dem Stuhl"
ist ein Angebot für Menschen, die viel Sitzen und Bewegungen kennenlernen möchten, mit denen sie sich während und nach längeren Sitzphasen entspannen können. Auch Menschen, die in der Bewegung eingeschränkt sind, z.B. weil sie im Rollstuhl sitzen oder eine Gehhilfe benötigen, lade ich zu diesem Angebot ein.
Zeit: Immer freitags von 11.00 bis 12.00 Uhr > einfach vorbei kommen und teilnehmen
Gebühr: in Form einer Spende
Ort: Jugendhaus Am Gartetalbahnhof, Am Gartetalbahnhof 1A, 37073 Göttingen

VHS-Kurs-Nr. 18H04304 – Yoga und Achtsamkeit 
Ist ein Angebot für alle, die sich zum Üben von Yoga und Achtsamkeit einmal mehr Zeit nehmen wollen.
Samstag, den 15.12.2018, von 10.00 bis 16.00 Uhr - es sind noch Plätze frei
Gebühr: 34,00 Euro - Anmeldung bitte bei der VHS Göttingen Osterode (s.u.)
Ort: VHS Göttingen, Bahnhofsallee 7
Anmeldung bei der VHS: Entweder mit der Kursnummer, die angegeben ist oder über: vhs-goettingen.de/Geschäftsstelle Göttingen/oben rechts: Programm/zu Kurssuche scrollen und dort meinen Namen eingeben. Dann werden die Kurse aufgelistet.

Einzelunterricht
Zeit und Ort: nach Absprache
Dauer: nach Absprache 
Gebühr: 60 Minuten zu 50 Euro, 90 Minuten zu 70 Euro

Gründung von privaten Yoga-Gruppen. Bitte Anfragen.

Gruppen in Firmen "Business-Yoga" sind ebenfalls möglich. Bitte Anfragen.

Ausblick auf 2019

VHS-Kurs-Nr. 18H04114 – Hatha Yoga für den Rücken
Beginn am Dienstag, den 08.01.19 bis 12.03.19, 10 Termine á 90 Minuten – Plätze frei
Zeit: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Gebühr: 94,00 Euro - Anmeldung bitte bei der VHS Göttingen Osterode
Übungsort: VHS Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (wenn vorhanden), dicke Socken

VHS-Kurs-Nr. 18H04116– Hatha Yoga für den Rücken
Beginn am Donnerstag, den 10.01.19 bis 21.03.19 (Hinweis: am 31.01. sind Winterferien, es findet KEIN Unterricht statt) 10 Termine á 90 Minuten – Plätze frei
Zeit: 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Gebühr: 94,00 Euro - Anmeldung bitte bei der VHS Göttingen Osterode
Übungsort: Hainberg-Gymnasium, Friedländer Weg 18 (parken ist vor dem „HG“ möglich, Einfahrt Friedländer Weg), Gymnastik-Raum
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (wenn vorhanden), dicke Socken, Sitzgelegenheit (Meditationsbank oder -kissen), Kissen und Decke für die Entspannung.


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