Ulrike Braak

Allgemeine Informationen

Wohlfühlzeit Verl bietet achtsame Einzelbegleitung bei Stress, Erschöpfung
und körperlicher Belastung.

Der Schwerpunkt liegt auf orthopädischer Yogatherapie,
körperorientierter Begleitung und systemischer Gesprächsarbeit
in einem ruhigen, geschützten Rahmen.

Die Yogatherapie orientiert sich an den Prinzipien der Spiraldynamik®
und wird individuell an körperliche Voraussetzungen angepasst.
Sie unterstützt Stabilität, Beweglichkeit und ein gesundes Körpergefühl,
insbesondere bei Beschwerden des Bewegungsapparates.

Ergänzend kommen Klangarbeit und achtsame Wahrnehmungsübungen zum Einsatz,
um Regulation, innere Ruhe und Integration zu fördern.
Die Begleitung erfolgt ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo.

Wohlfühlzeit richtet sich an Menschen,
die einen nachhaltigen, prozessorientierten Weg suchen
und Körper und inneres Erleben wieder in Verbindung bringen möchten.

Kursangebote

Einzelbegleitung Yogatherapie
Meditation
Beratung & Coaching
Firmen
 

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EUY ,
Orthopädische Yoga Therapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik® 
Systemische Traumaberaterin
Systemische Beraterin & Coach (IHK & SCDG) i.A.
Fachlehrerin für Sonderpädagogik
Betriebswirtin im Handwerk
Peter Hess®- Klangpädagogin 

Weiterbildungen im Bereich Stressmanagement, Burnout Prophylaxe, BGM,Entspannung, Mediation, Gong, Pranayama, psych. Krankheitsbildern

Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.

Mehr zur Selbstverpflichtung erfahren

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