Tanja Stermann

Über mich

Schenke Deinem Körper und Geist die Zeit zur Entspannung!

Im Kurs wird ein achtsames Üben der Körperhaltungen und Bewegungsabläufe des Hatha-Yoga vermittelt. Gemeinsam steigern wir in der angenehmen Atmosphäre unseres Studios Lebensenergie und Wohlbefinden durch mehr Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit.

Wir erlernen die Atem- und Achtsamkeitsübungen und nehmen die direkte Verbindung zwischen Atmung und Geist ganz bewusst wahr.

Yoga als Übungsweg kann dabei helfen, auch im Alltag zur Ruhe zu kommen und mehr Ausgeglichenheit zu erfahren.

Herzlich willkommen!

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU

- vierjährige Yogalehrasbildung an der YAMO Yoga-Akademie Münster-Osnabrück bei Angelika Beßler und Dr. Eckard Wolz-Gottwald (https://ya-mo.de )

Kursangebote

Die Yoga-Kurse finden mittwochs von 19.00 - 20.30 Uhr statt.

Kursort: Wing Tsun Kesra (Kampfkunstschule) & Yoga-Studio, Königsberger Str. 260, 48157 Münster.

Für weitere Kursinformationen bitte melden: tanja.stermann@gmail.com.