Susanne Saraswati Müller-Kölmel

Über mich

Saraswati Yoga – am Morgen und am Abend – Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Ich stehe als Yogaleherin in der Tradition von Swami Sivananda (1887-1963) einem der großen Yogameister unserer Zeit, der den integralen Yogaweg, der auf einem ganzheitlichen Körperverständnis basiert, lehrte und lebte.

Meine Yogakurse für Erwachsene beinhalten Körperhaltungen/-Bewegungen (Asana), spezielle Atemübungen (Pranayama), sowie kleine Meditationsübungen und Tiefenentspannung. Auswirkungen sind die Entwicklung des Körpergefühls, Flexibilisierung und Kräftigung der Muskulatur, Lösung von Verspannungen, Ausgeglichenheit und gesteigertes Selbst-Bewußt-Sein, sowie die Fähigkeit zur Stressbewältigung. Die Entspannungsverfahren zielen darauf ab, den physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren.

Diese Kurse sind zertifiziert von der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) im Rahmen der Primärprävention nach §20SGB V.

Workshops zu besonderen Themen: z.B: Sonnengruß, Fortbildungen für Erzieherinnen zum Thema Yoga mit Kindern und Jugendlichen, sowie spezielle Themen auf Anfrage.

Berufliche Qualifikation

Meine Yoga-Kurse sind  zertifiziert von der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) im Rahmen der Primärprävention nach §20SGB V.

Die Kosten werden entweder vollständig oder teilweise von den Krankenkassen erstattet.

Kursangebote

Saraswati Yoga – Hatha Yoga in Solingen
10 oder 12 Termine, Donnerstag | zertifizierte Kurse (ZPP)

Souterrain Genossenschaftshaus SBV, Goudastraße 42, 42659 Solingen
Gute Parkmöglichkeiten vorhanden

Anmeldung: info@smk-yoga.de, Tel:+49(0)160 4550185 oder persönlich im Kurs

Mehr Informationen: www.smk-yoga.de