Sabine Zick

Über mich

Hallo und Willkommen,

Du lernst bei mir einen Vinyasa-Hatha-Yoga Stil kennen, der geprägt ist von der Tradition von Sri T. Krishnamacharya. Die Bewegung erfolgt im Einklang mit dem Atem - Meditation in Bewegung. Einflüsse aus dem Yoga der Energie und weiteren Richtungen ermöglichen es Dir, neue Erfahrungen zu machen und in Deinen Alltag zu integrieren. Die Übungen werden an die Fähigkeiten, Bedürfnisse und Voraussetzungen des Übenden angepasst und nach und nach weiter ausgebaut mit dem Ziel, körperliche, geistige und spirituelle Harmonie zu erlangen.

Im Vordergrund stehen die Förderung der Fähigkeit zu entspannen, mehr Gelassenheit für den Alltag, Steigerung von Konzentration und Achtsamkeit ganauso wie der Widerstandskraft in schwierigen Situationen. Durch die Praxis kannst Du Dein Körpergefühl verbessern und die eigenen Bedürfnisse werden wieder mehr spürbar.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin Basic BDY

AYAS Yogalehrerin

Kursangebote