Sabine Löb

Über mich

Es spielt keine Rolle wie alt, beweglich oder flexibel meine Teilnehmer*innen sind.  Das Ziel ist es auch nicht die perfekte Haltung zu kreieren, sondern genau das wunderbare Gefühl, das durch das Üben entstehen darf, zu erleben.

In meinen Kursen wird sanftes oder aktivierendes Hatha-Yoga im Vinyasa Flow in kleiner Gruppe praktiziert. Durch gezielte Haltungen, Bewegungen und Atemübungen wird eine Mobilisation, Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers erreicht. Wir kommen gemeinsam mit dynamischen Bewegungsabfolgen ins Fließen, um so in die Kraft und in die Verbindung mit uns selbst zu finden. Der Kopf kann zur Ruhe kommen, Körper und Geist dürfen loslassen. Meine Unterrichtsstunden sind stets dem Leistungsniveau der Teilnehmer*innen angepasst..mal ruhig, mal körperbetont, mal einfach und dann wieder fordernd, aber alle finden immer ein Ende in einer schönen Schlussentspannung. Lass jede Yoga Einheit eine Zeit der Regeneration, des Atemholens und des Sammelns von neuer Energie für dich werden.

Berufliche Qualifikation

2020-2022         Ausbildung Yogalehrerin 500+ Hatha Yoga (Richtlinien BDY/EYU), Patrick Broome Yoga Akademie

2023                  Zusatzausbildung YIN Yoga 50+, Patrick Broome Yoga Akademie 

2024                  Zertifizierung als Hatha Yoga Kursleiterin nach  ZPP §20V

2025                  Zusatzausbildung Yoga NIDRA 20+, Patrick Broome Yoga Akademie  

Kursangebote

Unterricht  in Kleingruppen für Anfänger und Wiedereinsteiger in privatem Rahmen

Seniorenyoga / Yoga mit dem Stuhl  in Alten-und Pflegeinrichtungen 

Business-Yoga-Kurse im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement vor Ort im Unternehmen

Die Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Krankenkassenzertifizierung) und mehr als 500 Stunden Ausbildung, die den Rahmenrichtlinien der ZPP § 20 Spitzenverband GKV entsprechen, qualifizieren mich als Kursleiterin für die Durchführung von Business-Yoga-Kursen in Unternehmen.