Renate Gritschke

Über mich

Mit YogaYatra  biete ich qualifizierten Unterricht in kleinen Gruppen, ausgerichtet auf die individuelle Konstitution der Teilnehmer, an vier Standorten in Hamburg sowie direkt in Unternehmen an.  Der Unterricht findet bei Bedarf auch bilingual in englisch statt.  Es finden sowohl Studio- als auch auch Onlinekurse statt; alle Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert

Bevor ich meinen beruflichen Schwerpunkt zum Yoga verlagerte, war ich viele Jahre als Tanzpädagogin und später als Managerin im Musical-Entertainment tätig.  Die eigene regelmässige Yogapraxis war hier stets wertvolle Unterstützung und wichtiger Ausgleich zu den täglichen Herausforderungen. All diese unterschiedlichen Erfahrungen fließen in meinen Unterricht bei YogaYatra mit ein.

Berufliche Qualifikation

Tanz- und Bewegungspädagogin (Lola-Rogge-Schule, Hamburg 1985),  Iyengar®-Yogalehrerin (600h / Level Introductory Junior I+II bei Clé Souren, Iyengar Yoga Institute, Amsterdam 2003)

Fortbildungen:  300 hrs-Teacher Training Vinyasa Yoga (2016) bei Jason Crandell sowie bei bei Rodney Yee & Colleen Saidman Yee (MasterClass Vinyasa Flow & Pranayama 2016), Sarah Powers (MasterClass Yin Yoga 2017), Paul Grilley (MasterClass Yin Yoga 2014), Bo Forbes (Masterclass Restorative Yoga/Body-Mind-Alignment 2013), Vilas Tuske (Pranayama 2018),  Jason Crandell & Dr. Paul B. Roache (Teacher Training Body Anatomy 2012, Masterclass  Art of Sequencing & Injury Managament 2020), Tias Little (Master Class Chakra System 2018); Masterclass Marma Points & Bandhas 2021; Masterclass Pranayama & Vayus 2022) sowie Judith Lasater & Lizzie Lasater (Teacher Training Philosophy & Yoga Sutras 2018; Restorative Yoga 2019 und 2022)

Kursangebote

anerkannte Yoga-Präventionskurse  im Studio und auch Online (via Zoom)

Hatha Yoga Einsteigerkurse

Hatha Yoga Vinyasa Flow

Yin Yoga

Business Yoga / Yoga am Arbeitsplatz

Yogaworkshops und -retreats

Unterricht bilingual deutsch / englisch auf Anfrage