Petra Zerle

Über mich

Indrajala Yoga - achtsam, fließend, individuell

Achtsam üben und leben bedeutet, mit der Aufmerksamkeit bei allem zu sein, was wir tun. Es ist eine Fähigkeit, die wir entwickeln können, indem wir Bewegungen und das "Inne-Halten" so bewusst wie möglich ausführen und auf die Botschaften unseres Körpers achten. So können wir uns selbst, unserem ganzen Leben und anderen Lebewesen mit wohlwollender Zuwendung und Liebe begegnen.

Im Fluss zu sein und Veränderungen zuzulassen - das kennzeichnet sowohl meine Yogapraxis, in der viele Bewegungen fließend ausgeführt werden, als auch die Einstellung dem Leben gegenüber, das sich ständig verändert und Umdenken und Flexibilität fordert.

Individuell üben bedeutet, dass die Praxis an den Voraussetzungen und Bedürfnissen der Übenden orientiert ist. Dafür gibt es viele Variationen und ein schrittweises Hinführen zu Haltungen und Bewegungsabläufen.

Indrajala ist eine Metapher für die gegenseitige Verbundenheit von allem. Sie drückt aus, dass alles miteinander verwoben und vernetzt ist: der Kosmos, die gesamte Erde, alle Menschen und Wesen.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU

Heilpraktikerin Psychotherapie

Kursangebote

Kurse für Erwachsene

Besondere Kursangebote für Menschen mit unterschiedlichen Handycaps

Yoga im Einzelunterricht

Meditation

Bitte informieren Sie sich über meine Homepage: www.yogaundheilpraxis.net