Natalie Rost

Über mich

Namaste & herzlich willkommen im Anahata Yoga Studio

Gerne möchten wir Euch die Fülle und die wunderbare Vielfalt des Yoga nahe bringen und Euch dabei unterstützen, das geistige und körperliche Wohlgefühl zu verbessern. In unserer besonderen Übungsweise des traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga (nach T. Krishnamacharya und B.N.S Iyengar/Pattabhi Jois) verbinden wir den schrittweisen Aufbau der Übungsabfolgen mit dem bewusst geführten Atem. Die Übungen werden dabei fließend, kraftvoll und angepasst an die individuellen Bedürfnisse ausgeführt. Zudem bieten wir auch Yin Yoga und Workshops mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten an.

Berufliche Qualifikation

* Soziologin M.A. 
* Yoga Praxis seit über 15 Jahren
*4-jährige Yoga-Lehrausbildung nach den Richtlinien des BDY/EYU in Düsseldorf (750h+)
* Ashtanga Vinyasa Yoga Ausbildungen bei Andrea Lutz in Berlin und Freiburg
* Ashtanga Vinyasa Yoga Ausbildung bei John Scott (certified Ashtanga Teacher KPJAYI)
* 2-jährige Ausbildung in Vedic Chant und Sanskrit in der Krishnamacharya Tradition
* mehr als 10-jährige Yogaunterrichtserfahrung
* zahlreiche Weiterbildungen 

Kursangebote

Wir unterrichten vor allem Ashtanga Vinyasa Yoga nach der Tradition von T. Krishnamacharya.
Darüberhinaus bieten wir aber auch Schwerpunkte in den Bereich: Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga auf dem Stuhl

Neben dem vielseitigen wöchentlichen Unterrichtsangebot bieten wir auch Workshops und Einzelunterricht an.