Michèle Schmitt-Mumme

Über mich

2001 bin ich während meiner ersten Schwangerschaft mit meinem Sohn zum Yoga gekommen.
Neben einer Suche nach "Zeit nur für mich", hoffte ich auf eine Besserung meiner Rückenschmerzen.
Ich hatte schon Einiges über Yoga gehört, aber selber noch keine Erfahrung damit gemacht. Und dann plötzlich, erschloss sich eine neue Welt für mich.

Meine Rückenschmerzen hörten nach einigen Stunden der Vergangenheit an, aber das war nur EIN positiver "Nebeneffekt"!
Ich konnte meinen Geist beruhigen und spürte die Wohltat meinen Atem bewußt wahrzunehmen.
Durch Yoga bin ich in direkten Kontakt mit mir selbst gekommen - auf der körperlichen als auch auf der seelischen und geistigen Ebene.
Es geht im Yoga nicht um die wildesten Verrenkungen oder Perfektion, sondern um das Spüren, das Wahrnehmen und darum den Geist zur Ruhe zu bringen.
Das fällt in unser vielfältige, schnellen Welt immer schwerer und ist aber dringend nötig, um gestärkt und kraftvoll dem Leben begegenen zu können.

Yoga begeisterte mich die nächsten Jahren und wurde zu einer festen Größe in meinem Leben.
2007 kam meine Tochter zur Welt und auch hier unterstütze mich Yoga . Ich fand innerliche Ruhe und lernte meinen Körper immer besser kennen. Auch die Signale meines Körpers nach Ruhe und Aufmerksamkeit nahm ich besser wahr. Ich hatte einen liebevolleren, wohlwollenderen Blick auf mich und Andere.
Dieses Wissen und die eigene Erfahrung wollte ich gerne weitergeben und so entschloss ich mich 2010 zu einer 4jährigen Ausbildung an einer dem Berufsverband der Deutschen Yogalehrer (BDY / EYU) angehörenden Schule, der Yogaschule Braunschweig.

Seit 2011 unterrichte ich mit großer Freude Einzel- und Gruppenunterricht und nehme regelmässig an Fortbildungen und Yogaworkshops teil, um mein Wissen noch weiter zu vertiefen und in den Genuß Lehrende und Lernende sein zu dürfen. Yoga hat viel Postives in meinem Leben bewirkt und zahlreiche Prozesse in Gang gebracht.

Meine eigene Praxis ist so unterschiedlich wie das Leben selbst - mal fordernd und anstrengend aber auch sanft und eher nach innen gerichtet.
Viele Übungen brauchen die Regelmäßigkeit, um sie gut spüren und die Wahrnehmung verteifen zu können.

Ich freue mich, wenn ich mein Wissen weitergeben kann und Dir helfen kann in diese Erfahrung zu kommen und Dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Namasté

Berufliche Qualifikation

Ausbildung bei der Yogaschule Braunschweig bei Jutta Bachmeier-Mönning und Bernd Bachmeier über 4 Jahre mit anschliessender Prüfung zur Yogalehrerin BDY/EYU

PMR Kursleiterin

Neuro Yoga Practioner

Kursangebote

Montag 17:15 - 18:30 Uhr in der Varrentrappstr. 3 in 38114 BS

Mittwoch 19:00 - 20:15 Uhr  in der Varrentrappstr. 3 in 38114 BS