Kirsten Willms

Über mich

Dein Körper, Dein Atem, Dein Geist können dir helfen einen Weg zu finden, besser mit den Dingen des Lebens umzugehen. Es geht dabei darum, Körper Atem und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.Dieses Gleichgewicht wird durch Üben von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation angestrebt. Es werden keine besonderen Voraussetzungen benötigt, im Vordergrund steht die innere Achtsamkeit und gesundheitsfördernde Wahrnehmung eigener Körpersignale.Du lernst Dich im HathaYoga um dich zu kümmern, Verspannungen zu lösen, Muskeln aufzubauen und durch Entspannung Stress zu reduzieren. 

Berufliche Qualifikation

4-Jährige Yogalehrausbildung am Himalaya Institut Hamburg mit Abschluss

Fortbildung im "therapeutischem Begleiten" mit Rainer Scheunemann-Böhlendorf

Fortbildung im Pranayama (Achtsamkeit und Meditation) mit Dr. Matthias Desparade

Fortbildung " Yoga im Alltag" mit Günter Niessen

Kursangebote

Dienstag 17.00 - 18.30 Uhr

Mittwoch 10.00 - 11.30 Uhr

Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr

Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr

Freitag 17.00 - 18.30 Uhr

ab Oktober 15.Oktober 2018