Heike Mehren-Feth

Allgemeine Informationen

In der heutigen Leistungsgesellschaft regiert permanenter Termindruck, Entscheidungsstress und Zeitnot. Wie kann ich entschleunigen? Was ist wirklich wichtig in meinem Leben? Wie komme ich zu Gelassenheit und innerer Ruhe?

Durch ein ganzheitliches Hatha-Yogaprogramm, bestehend aus Atemschulung (Pranayama), Körperstellungen (Asanas), Meditation und Tiefenentspannung kommen Sie zu mehr Kraft, Entspannung und Energie.

Mein online oder in Präsenz-Angebote an Sie:

• Hatha-Yogakurse (Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert)

• Angebote im betrieblichen Gesundheitsmanagement (Yoga am Arbeitsplatz, Yoga auf dem Stuhl, Gesundheitstage)

• Yin-Yoga

• Yoga in der Schule

Kursangebote

Silver Yoga -Sanftes Yoga 60 + : Montag 17.45 bis 18.45 Uhr Bürgersaal Merzhausen -VHS

Hatha-Yoga für Alle: Montag 19.00 bis 20.30 Uhr Bürgersaal Merzhausen -VHS

Slow Down-Yoga: Mittwoch 20.00 bis 21.30 Uhr Freiburg-Vauban

Yoga- Onlinekurs: Dienstag 19.00 bis 20.30 Uhr ZOOM Live-Streaming

Yoga auf der Wiese: Sommer 2025 in Freiburg und Au

Yoga in der Schule: Herbst 2025

Berufliche Qualifikation

Hatha-Yogalehrerin, Mitglied im BDY.

Entspannungskursleiterin

Dipl.-Ing (FH) Architektin

Zertifizierung durch ZPP

Yoga-Weiterbildung Betriebliche Gesundheitsförderung