Dorit Schwedler

Allgemeine Informationen

Ich unterrichte integralen Hatha Yoga, ein klassischer Stil, nah an der Grundidee des Yoga. Das Verweilen in Körperhaltungen und die Entwicklung von innerer Stille sind wesentliche Säulen meines Unterrichts. Über die Harmonisierung von Atem und Geist und die achtsame Förderung von Kraft und Beweglichkeit des gesamten Körpers kann das Stressempfinden reduziert,  physische und psychische Entspannung erfahrbar werden und sich der Blick wieder für das Wesentliche öffnen.

Kursangebote

Hatha Yoga Kurse (für Anfänger, mittel schwer und intensiv) 

Hatha Yoga (mittel schwer) in Englisch

Yoga und Meditation

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU, YSD