Cornelia Nowak

Allgemeine Informationen

Der im Yogastudio ahimsa unterrichtete Yoga ist ruhig, gleichzeitig kraftvoll und basiert auf den traditionellen
Lehren des Yoga. Der Fokus liegt nicht allein auf den asanas (Körperhaltungen) sondern auch auf der
zugrunde liegenden Yoga-Philosophie.

ahimsa
wörtlich ’Gewaltlosigkeit‘, im übertragenen Sinn ’die umfassende Liebe zu aller Schöpfung‘.
Uns selbst wie anderen gegenüber. Durch regelmäßiges Üben und die damit einhergehende Sensibilisierung
hinterfragen wir unser Handeln und Denken öfter und agieren bewusster. Sich ernsthaft und kontinuierlich
mit sich selbst auseinanderzusetzen, sich ’selbst zu erfahren‘, die eigene Konstitution und Grenzen zu
erforschen und kennenzulernen ist wichtig, um die innere Balance zu finden und zu halten. Jede Person
hat einen einzigartigen und eigenen Rhythmus, den es anzuerkennen und wertzuschätzen gilt.

Kursangebote

Gruppenkurse (Kleingruppen)

Einzelunterricht

Yoga für YogalehrerInen

Supervision für YogalehrerInen

Weiterbildung für YogalehrerInen

Yogalehrer/In Ausbildung Basic & 4 Jahre

Berufliche Qualifikation

seit 2004 Yogalehrerinn BDY/EYU

unterrichte seit 2005 auch Einzelunterricht nach R.Sriram

Phylosophie Weiterbildung in Yogasutra, Samkhya, Yoga Rahasya, Bhagavadgita

seit 2007 BDY/EYU Modaratorin

2012 Abschluss des Studiums staatlich anerkannten Yoga und Ayurveda- Berater von Dr. David Frawley

seit 2013 abgeschlossenes Kompetenztraining BDY/EYU für Schulleitung

seit 2016 Berater für Psychotherapie

Seit 2018 ist die Ausbildungsschule vom BDY annerkannt