Claudia Dahnelt

Über mich

Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht

Wie die Lotusblume frei von Schmutz bleibt, können auch wir im Alltagsstress unberührt bleiben: Yoga und Ayurveda helfen uns dabei. Bei "Lotusblume Yoga & Ayurveda" im Herzen von Frankfurt bringen wir Menschen in Balance und Harmonie. Unsere Übungen und Anwendungen verhelfen Körper, Geist und Seele zum Gleichgewicht. Leistungsdruck macht Patz für Gesundheit, Zufriedenheit und Glück.

Wir setzten den Folgeerscheinungen der Leistungsgesellschaft ein ausgewogenes System entgegen: regelmäßiges Yoga und ayurvedische Rituale schaffen Ruhepole im stressigen Alltag. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch mit all seinen physischen, geistigen und seelischen Bedürfnissen - ganz im Sinne des Yoga und Ayurveda.

Berufliche Qualifikation

Ihren Weg als Yogalehrerin startete Claudia mit einer zweijährige Ausbildung bei Yoga Vidya Frankfurt. Nach 10 Jahren Anusara® Praxis, Ausbildung und Unterrichten hat sie 2022 den Status Certified Anusara® Yoga Teacher erreicht. Inzwischen bildet sie Yogalehrer in der Tradition des Anusara® Yoga aus. Seit ihrem Abschluss als Diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate prägt neben den Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga auch das Bewegungskonzept der Spiraldynamik® ihren Unterrichtsstil. 2023 hat sie den Zertifikatskurs der Universität Hamburg "Yogastudien. Philosophie und Geschichte" abgeschlossen.

Claudia unterrichtet ein physisch anspruchsvolles Yoga, denn sie legt Wert auf die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers. Obwohl sie viel korrigiert, gibt sie den Yogaschülern nicht das Gefühl perfekt sein zu müssen, sondern lässt Raum für Selbsterfahrung durch Achtsamkeits- und Atemübungen. Ihr Unterrichtsstil ist variantenreich und passt sich an die Bedürfnisse der Teilnehmer an. Dabei überträgt sie ihre ruhige, präsente und genaue Art zu unterrichten auf ihre Schüler. Die eingeflochtenen philosophisch-yogischen Themen inspirieren dazu, das eigene Leben gelassener und glücklicher zu betrachten.

Kursangebote

Unser Angebot für mehr Lebensgefühl

Yoga: Anusara Yoga, Spiraldynamik & Medical Yoga, Hatha Yoga, Meditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Ayurveda: Typbestimmung, Ölanwendung, Kuren, Massagen, Ernährungsberatung und Kochkurse, Coaching

Bei Yoga & Ayurveda Retreats erleben Sie, wie gut die beiden Systeme zusammen wirken.