Claudia Dahnelt

Über mich

Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht

Wie die Lotusblume frei von Schmutz bleibt, können auch wir im Alltagsstress unberührt bleiben: Yoga und Ayurveda helfen uns dabei. Bei "Lotusblume Yoga & Ayurveda" im Herzen von Frankfurt bringen wir Menschen in Balance und Harmonie. Unsere Übungen und Anwendungen verhelfen Körper, Geist und Seele zum Gleichgewicht. Leistungsdruck macht Patz für Gesundheit, Zufriedenheit und Glück.

Wir setzten den Folgeerscheinungen der Leistungsgesellschaft ein ausgewogenes System entgegen: regelmäßiges Yoga und ayurvedische Rituale schaffen Ruhepole im stressigen Alltag. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch mit all seinen physischen, geistigen und seelischen Bedürfnissen - ganz im Sinne des Yoga und Ayurveda.

Berufliche Qualifikation

Claudia Dahnelts zweijährige Ausbildung bei Yoga Vidya Frankfurt orientierte sich inhaltlich an den Richtlinien des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY) und am Basisprogramm der Europäischen Yoga Union (EYU). Seit 2017 ist sie Anusara-Inspired Yogalehrerin und freut sich die nächste Stufe der umfassenden Anusara Ausbildung. In der Yogatherapie Ausbildung bei Lilla N. Wuttich hat sie 2016 ihr Wissen über Biomechanik, funktionelle Anatomie und Spiraldynamik® erweitert. Seit ihrem Abschluss als Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic, prägt das Bewegungskonzept ihren Unterrichtsstil.

Claudia unterrichtet ein physisch anspruchsvolles Yoga, denn sie legt Wert auf die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers. Obwohl sie viel korrigiert, gibt sie den Yogaschülern nicht das Gefühl perfekt sein zu müssen, sondern lässt Raum für Selbsterfahrung durch Achtsamkeits- und Atemübungen. Ihr Unterrichtsstil ist variantenreich und passt sich an die Bedürfnisse der Teilnehmer an. Dabei überträgt sie ihre ruhige, präsente und genaue Art zu unterrichten auf ihre Schüler. Die eingeflochtenen philosophisch-yogischen Themen inspirieren dazu, das eigene Leben gelassener und glücklicher zu betrachten.

Kursangebote

Unser Angebot für mehr Lebensgefühl

Yoga: Anusara Yoga, Faszien Yoga, Hatha Yoga, Meditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Ayurveda: Typbestimmung, Ölanwendung, Kuren, Massagen, Ernährungsberatung und Kochkurse, Coaching

Bei Yoga & Ayurveda Retreats erleben Sie, wie gut die beiden Systeme zusammen wirken.