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Ordentliches Mitglied, Parkside, Regensburg
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Ich lebe in Regensburg und bin Mutter von drei Kindern. Zum Yoga kam ich 2003 im Zuge meiner ersten Schwangerschaft. Mittlerweile bin ich zertifizierte Luna Yoga® Lehrerin mit 600 Unterrichtseinheiten.
Meine Yogastunden sind eine abwechslungsreiche Mischung aus kräftigenden und dehnenden Haltungen sowie Bewegungsfolgen. Sie bieten zudem ausreichend Raum zum Spüren, um zur Ruhe und zu sich selbst zu kommen. Wohltuende Anstrengung, Konzentration und gesammelte Hingabe an die Übungen schließen eine spielerische, leichtfüßige, ja, kindliche Lust am Entdecken klassischer Asanas nicht aus, ganz im Gegenteil…
Ein Lachen an der richtigen Stelle schafft eine Atmosphäre, in der sich alle Teilnehmenden – unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Vorwissen – wohl, aufgehoben und wertgeschätzt fühlen dürfen. Und wenn eine jede und ein jeder am Ende gestärkt, in körperlichem Wohlbefinden und einer heiter fröhlichen Gelassenheit wieder nach draußen geht, ja, dann ist es geglückt!
zertifizierte Luna Yoga® Lehrerin (600UE)
regelmäßige Fortbildungen (z.B Yin Yoga, Yoga für Schwangere u.a.)
mein komplettes Angebot an fortlaufenden Kursen und Workshops in Regensburg und Cham findet sich auf meiner Website unter www.carolaseitz.de