Bettina Hess

Über mich

Ich unterrichte als vielfach und langjährig ausgebildete Yogalehrerin verschiedene Yogastile: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, traditionelles Ashtanga Yoga sowie Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode.

Durch zahlreiche Fortbildungen im In- und Ausland verfüge ich über ein fundiertes Fachwissen in Anatomie, Bewegungslehre und Erkrankungen des Bewegungsapparates erworben.

Mein Schwerpunkt liegt in der Haltungsanalyse und –korrektur, sowie der physiologisch ausgerichteten Übungsausführung.

In Kooperation mit meinem Ehemann, Dr. G. Michael Heß (Orthopäde und Wirbelsäulenchirurg), betreue ich therapeutisch Kunden mit orthopädischen Krankheitsbildern und blicke dabei auf einen großen Erfahrungsschatz zurück.

Meine Begeisterung und Faszination gebe ich seit vielen Jahren als Referentin und Dozentin für verschiedene Institutionen weiter.

Im Mai 2017 erschien mein Buch „Individuelle Yogapraxis - Hatha-Yoga mit speziellem U¨bungsprogramm fu¨r Yogau¨bende mit gesundheitlichen Einschra¨nkungen“ beim Via Nova Verlag (https://www.verlag-vianova.de/individuelle-yogapraxis.html)

2018 wurde mein Buch "Stabilates® by Fithess - Mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren" veröffentlicht.

(https://www.verlag-vianova.de/stabilatesr-by-fithess.html)

Berufliche Qualifikation

AYI® Advanced Yogalehrerin

Yoga-Grundausbildungen:

- Wellness Yoga® nach Christine Ranzinger

- Yin Yoga

- Vinyasa Power Yoga

Pilates-Mastertrainerin

Referentin und Dozentin für verschiedene Institutionen

Abgeschlossenes Studium des Bauingenieurwesens

Kursangebote

Präventionskurse nach §20 SGB für (Wieder-)Einsteiger in Präsenz und online

Ashtanga Yoga  Basic

Ashtanga Yoga LED Class

Ashtanga Yoga Mysore Style

Vinyasa Yoga

Pilates

Stabilates®

Firmenfitness

Gruppen- und Einzelunterricht

Online Kursangebot unter: https://widget.fitogram.pro/fithess/?w=/list-view