Barbara Vieths

Über mich

Lüneburg ist meine zweite Heimat. Ich liebe die unaufgeregte Stadt mit seinen freundlichen Menschen.

Wenn du Lust hast auf ein Yoga, das dich mit dir selbst in Kontakt bringt, dann bist du bei mir genau richtig. Yoga öffnet neue Wege zu dir, abseits von Selbstoptimierung und Leistungsdruck. Du nimmst Kontakt auf mit den Bedürfnissen deines Körper, deines Atem und deiner mentalen Situation.

Mein Yoga für dich wird von Teilnehmenden als sanft und einfühlsam beschrieben - gerne mit einem Lächeln. Während der Stunde erinnere ich manchmal mit der Frage: "Wie geht es leichter?" Dieses weniger Wollen lädt deinen Körper & Geist ein, von selbst ein Stückchen mehr loszulassen. So kommt zum zum Ende der Yogastunde ob ein Feedback, dass sich die Teilnehmerinnen oft entspannter und gelöster fühlen - oder danach einfach besser schlafen. - Für mich ist es das beste Geschenk am Ende der Stunde in lächelnde Gesichter zu schauen.

Ein regelmäßiges Üben kann die gesundheitsfördernden Wirkungen vertiefen. Deshalb biete ich auch die Möglichkeit, in Einzelstunden eigene Themen intensiver anzuschauen und eine Praxis für Zuhause zu entwickeln.

Meine Ausbildungen am Himalaya Institut und die Zusatzausbildung der Svastha Yogatherapie bei Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan sind geprägt von einem ganzheitlichen Ansatz. Dieser verbindet traditionellen Yoga und Ayurveda mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Psychologie. Diesen Blick nehme ich mit in meine Yogastunden.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU

Ausbildung 780 h: zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, 4-jährige Ausbildung am Himalaya Institut für Yogawissenschaft und Philosophie Hamburg; https://www.himalaya-institut.de/

Fortbildung 300 h: Svastha Yogatherapie bei Dr. Günther Niessen und Ganesh Mohan (Ausbildung 7 Module); https://www.svastha.net/ und https://momentum-regeneration.com

Fortbildungen 1-jährig: Therapeutisches Begleiten Dr. Rainer Scheunemann und Anti-Stress-Trainerin

Kursangebote

Aktuelles Kursangebot in Lüneburg:

Kurs: mittwochs 19:15 bis 20:45 - Familienbildungsstätte Lüneburg; www.familienbildungsstaette.de

Bei Interesse an Einzelstunden bitte Kontakt aufnehmen