Alexandra Stockhausen

Über mich

Aude vivere - so heißt unsere "Yogaschule" - die ich mit meinem Mann, Torsten Ableiter, leite. Aude Vivere bedeutet: Habe den Mut, Dich auf das Leben einzulassen, und lehnt sich an unser Lebensmotto an. Für uns heißt es, den Mut zu haben, Denken, Fühlen und Handeln zusammen zu bringen. Wer das für sich schafft, der ist klarer, belastbarer und weiß seine Ziele zu beschreiben.

Wir möchten unser Tun Menschen widmen, die mutig sind. Die ihr Leben in die Hand nehmen. Die sich nicht in dem verlieren, was gerade ansteht. Die sich und andere ernst nehmen. Die Verantwortung übernehmen für ihr Leben.

Wenn Sie im Alltag, in Ihren Beziehungen, in Ihrem Beruf zusammenbringen wollen, was zusammen gehört, dann schauen Sie sich einmal unser Angebot an.

Yoga verbindet. Es bedeutet sogar übersetzt Verbindung. Es verbindet, was zusammen gehört: Körper – Verstand – Sinn. Durch physiologisch richtiges Bewegen, durch aufmerksamkeitsgelenkte Körperübungen, durch entspannende Atemtechniken, durch Meditation.

Ayurveda bindet die Gesundheit mitten ins Leben ein. Sie ist eine der ältesten immer weiter entwickelten Präventionsmethoden. Sie verbindet Individuum und Umwelt, Innen und Außen – z.B. durch individuelle Ernährung und Massage. Sie verhilft, gesund zu bleiben trotz krank machender Einflüsse.

Psychologie verbindet Einsicht mit Handeln und Gefühl. Nach wissenschaftlichen Standards. In Gesprächen. Durch Achtsamkeitstraining. Mit Empathie.

Alle unsere Angebote verbindet: die Wertschätzung des Einzelnen, Offenheit für Neues, Sachverstand im Handeln. ??Interessiert? Dann nehmen Sie Kontakt auf. Fragen kostet auch bei uns nichts.  Und sich ein Bild vor Ort machen auch nicht.

Berufliche Qualifikation

Kurzvita:

Studium: Diplom-Sozialpädagogik

Ausbildung: Yogalehrerin BDY/EYU, Aerial-Yoga-Lehrerin und Qualifikation in Thai-Yoga-Massage und Ayurveda-Therapie

Kompetenzen und Weiterbildungen: Personzentrierte Beratung mit jahrelanger Beratungspraxis, Leitung von Workshops und Lehrveranstaltungen

Berufliche Stationen: Leitung Aude Vivere, Leitung Prüfungsamt einer privaten Hochschule, Leitung Studienberatung einer privaten Akademie, kaufm. Ausbildung und Angestellte in Groß- und Mittelständischen Unternehmen

Kursangebote

Hatha Yoga

Aerial Yoga

Einzelstunden für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und seelischen Belastungen

Thai-Yoga-Massagen

Ayurvedische Massagen

Ayurvedische Ernährungsberatung

Ayurvedisches Kochen

Begleitung bei persönlichen Veränderungsprozessen