Inhalt
Der Schultergürtel und die Arme sind von zentraler Bedeutung für die menschliche Bewegungsentfaltung im dreidimensionalen Raum – sowohl im Yoga als auch im Alltag. Diese Yoga-Weiterbildung vermittelt ein vertieftes Verständnis dafür, wie ein gesunder Aufbau von Schulterausrichtung und Stützfunktionen gelingt, wie sich die Beweglichkeit von Schultergürtel und Schultergelenk nachhaltig verbessern lässt und wie Nackenverspannungen vorgebeugt und gelöst werden können.
Im Mittelpunkt steht das dreidimensionale Zusammenspiel von Schultergürtel, Schultergelenk, Arm und Hand in der yogischen Praxis. Stabiles Stützen und die spiralige Organisation werden in verschiedenen āsanas erfahrbar.
Auf Grundlage der Spiraldynamik® verbindet das Seminar funktionell-anatomisches Wissen mit gezielten Übungen und schafft so die Basis für ein besseres Verständnis und eine präzisere Yogapraxis.
Zielgruppe
Yogalehrende, Yoga-Praktizierende
Übernachtung
Es sind zwei Übernachtungen im Einzelzimmer im Tagungshaus in der Seminargebühr enthalten. Die Zimmerreservierung erfolgt automatisch durch den BDYoga.