Die Beweglichkeit des Brustkorbs beeinflusst Atmung, Haltung und die Qualität von Drehhaltungen. In diesem Workshop erforschen wir die Anatomie und Funktion von Brustkorb und Brustwirbelsäule und entwickeln ein Verständnis dafür, wie Rotationen aus Aufrichtung, Länge und einer harmonischen Organisation des Körperstamms entstehen.
Im Mittelpunkt steht die dreidimensionale Beweglichkeit des Brustkorbs, die Mobilisation der Rippen sowie das Zusammenspiel von Atem, Brustkorb, Schultergürtel und Becken. Wir erarbeiten spiralige Bewegungsmuster als Grundlage einer gesunden Körperorganisation und lernen, klassische Drehhaltungen gezielt vorzubereiten, zu verfeinern und funktionell auszurichten. Die erarbeiteten Prinzipien werden unmittelbar in Asanas, Atemarbeit und Übungssequenzen integriert.
Yogalehrende und alle Interessierten
Es sind zwei Übernachtungen im Einzelzimmer im Tagungshaus in der Seminargebühr enthalten. Die Zimmerreservierung erfolgt automatisch durch den BDYoga.
Daniel Brinitzer ist gelernter Physiotherapeut, Yogalehrer BDY/EYU und Spiraldynamik-Fachkraft Level Advanced. Seit über 20 Jahren unterrichtet er Yoga und verbindet Intuition und Körperintelligenz mit praktischer Anatomie zu einer tiefgreifenden Praxis. Diese lebt sowohl von der Auseinandersetzung mit den therapeutischen Möglichkeiten von Bewegung als auch von Themenfeldern wie Traumasensibilität, Persönlichkeitsentwicklung und subtiler Kompetenz.
Rauschenwasser 78
37120 Bovenden – Eddigehausen
Deutschland