Studien zu Yoga
Eine Zusammenfassung aktueller Forschungsergebnisse der angewandten Yoga-Forschung zu den Wirkungen des Yoga finden Sie in der Broschüre "Yoga in Prävention und Therapie", die PD Dr. Holger Cramer, ein führender Vertreter der deutschen Yoga-Forschung, für den BDYoga erarbeitet hat.
Yoga in Prävention und Therapie
Yoga bei Bluthochdruck
Die vom BDYoga unterstützte Studie "Yoga bei arterieller Hypertonie" ist im "Deutschen Ärzteblatt" erschienen. Sie kommt zu dem Ergebnis, dass Yoga sich positiv auf den Blutdruck auswirken kann.
Yoga bei Übergewicht
Die Studienanalyse auf PLOS Global Public Health zeigt das gesundheitliche Potenzial von Yoga bei Übergewicht und Adipositas. Untersucht wurden unter anderem Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker sowie Entzündungsprozesse im Körper.
Wie Yoga das Gehirn verändert
Die Erkenntnisse aus einer aktuellen Übersichtsarbeit der Universität Sevilla zeigen, dass eine regelmäßige Yoga-Praxis das menschliche Gehirn in Struktur und Funktion verändern kann.
Yoga im Schulsport
Ergebnisse der vom BDYoga unterstützen Studie "Yoga in school sport - A non-randomized controlled pilot study in Germany" wurden in der Zeitschrift "Complementary Therapies in Medicine 48" veröffentlicht.
Auswirkungen verschiedener Yoga-Komponenten: Eine Metasynthese
Die Studie untersucht, welche einzelnen Bestandteile von Yoga (z. B. Körperübungen, Atemtechniken, Meditation, ethische Aspekte) wie stark zur Gesamtwirkung beitragen.