Susanne Giebler

Über mich

Yoga – glücklich sein und sich selbst Gutes tun für Körper, Geist & Seele

Yoga wird gelehrt als eine Lebenshaltung, eine praktische Philosophie, die zeigt, wie man in der heutigen Zeit dauerhaft glücklich und zufrieden sein kann – unabhängig von äußeren Umständen.

Yoga steht für ein ganzheitliches Yogasystem aus Yogaübungen, Atmung und Entspannung und bedeutet wörtlich übersetzt „Verbindung“. Um Yoga zu üben, musst Du weder besonders sportlich noch gelenkig sein. Schon 1x wöchentlich geübt, spürst du, wie Körper und Seele zurück zu einer Einheit finden und du in deine Kraft kommst.

Atem (Pranayama)

das Üben einer bewussten Atmung aktiviert Deine Energieressourcen und sorgt für einen klaren, ruhigeren Geist.

Meditation

hilft Dir zu innerer Stille und entspanntem, friedvollen Sein mit Dir.

Berufliche Qualifikation

Susanne Giebler (Jahrgang 1965)

Yogalehrerin (BDY)

Yogatherapie

Trauma-Yogatherapie (TSY)

Meditationslehrerin

Coaching

Gestalttherapie

Kursangebote

Prävention und Gesundheitsförderung im Alltag und im Arbeitsleben

Mit simply yoga erhältst Du Unterstützung bei:

psychischen Belastungen wie Burnout-Syndromen, Depression, Angststörungen, Trauma

Rückenproblemen

zur Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga in der Gruppe, individuelles Coaching, yogatherapeutische Übungen, bewusstes Atmen

Meditation

Entspannungstechniken

Community Yoga – Yoga auf Spendenbasis

Wenn dich die Themen Depression, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS),
Angststörung, Schlaflosigkeit, Krebserkankung u.a. gerade beschäftigen,
aber deine wirtschaftliche Situation dir zur Zeit kein Yoga erlaubt,
hast du bei uns die Mögllichkeit, Yogastunden auf Spendenbasis zu besuchen.
Für eine Anmeldung vorab – schreibe uns bitte ein Mail oder ruf uns an.

Alle simply yoga Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention ZERTIFIZIERT und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x im Jahr unterstützt. Hier findest Du mehr Infos zu den Präventionskursen.