Ordentliches Mitglied, Chemnitz
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Ich konnte im Rahmen meiner BDY Yogalehrerausbildung bei René und Jana Schliwinski von Yoga Yantra in Chemnitz das Unterrichten des Viniyogas erlernen. Für uns ist Yoga kein hippes Hobby, sondern eine ganzheitliche Lebensphilosophie und Kunst, das Leben zu meistern.
Das Wort „Viniyoga“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „etwas angemessen benutzen“.
Es geht darum, das Yoga nach den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten des Praktizierenden auszurichten, um eine optimale, aber sehr sanfte Wirkung zu entfalten. Es ist kein Yoga-Stil, sondern eine bestimmte Art, Hatha-Yoga zu unterrichten. Maßgeblich geprägt hat diese Yoga-Anwendung der Inder T.K.V. Desikachar. Er ist der Sohn von T. Krishnamacharya, dem „Vater des modernen Yoga“, der zwischen 1888 und 1989 lebte. Wie bereits sein Vater, sah T.K.V. Desikachar Yoga vor allem als individuelles Angebot zur Therapie gesundheitlicher und seelischer Probleme.
Beim Vini Yoga geht es sozusagen nicht darum, den Körper kunstvoll zu verknoten oder einer bestimmten Form nachzueifern, sondern zu lernen, wie die Knoten im Körper, im Herzen und im Denken zu lösen sind. Ich folge dem System des Vinyasa Krama, dem Gehen in kleinen Schritten. Das Vinyasa Krama Prinzip lässt sich beim Üben der Asana auf der Matte anwenden. Das wiederum können wir in unseren Alltag übertragen.
Wir reihen zudem die Asanas bei einem dynamischen Üben im Rhythmus der Ein-und Ausatmung aneinander. Da der Alltag der meisten Menschen von Bewegungsarmut, langem Sitzen oder anderen einseitigen Belastungen geprägt ist, hat das große Vorteile.
Das heißt, es ist mit Vini Yoga möglich dich als Mensch da abzuholen wo du dich gerade befindest.
Herzlichst, Susann
Yogalehrerin BDYoga Basic
Hatha Yoga - Vini Yoga
Yogalehrerin für Schwangere
Kinderyogalehrerin
Mantra Yoga und Kirtan
Ich unterrichte derzeit Yogaklassen in Vini Yoga, YoGa FüR KiNdER und Yoga für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.