Ordentliches Mitglied, https://steffischaefer.com, Magdeburg
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Yoga begleitet mich seit 2008 auf meinem persönlichen Weg. In der Tradition des Satyananda Yoga habe ich meine „yogische Heimat“ gefunden. Besonders liegt mir die Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra am Herzen. Seit 2016 teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen in aufgeschlossener, feinfühliger und achtsamer Weise.
Diplom Oecotrophologin
Yogalehrer Ausbildung basic (Satyananda Yoga), Magdeburg
· Basierend auf der Tradition der Bihar School of Yoga, Indien
Ca. 200 Unterrichtsstunden
Bei Sannyasin Mantra Dhyanam
Gastdozent: Swami Marutdeva Saraswati (Christian Göttsch)
Prä- & Postnatal-Yogalehrer-Ausbildung - nivata®, Berlin
30 Kontaktstunden à 60 Minuten
Bei Katharina Middendorf, Gerlinde Skupin, Wolfgang Riedl, Annett Schpeniuk
Satyananda Yoga Nidra® Ausbildung, Magdeburg
· IYFM (International Yoga Fellowship Movement)
Bei Swami Marutdeva und Sannyasin Mantra Dhyanam
Teacher of Stillness - nivata®, Berlin
· 90 Kontaktstunden à 60 Minuten
· Stille-Woche
· Mentoring-Projekt
Bei Katharina Middendorf und Ralf Sturm
Meditationsleiter-Ausbildung - nivata®, Berlin
· 74 Kontaktstunden à 60 Minuten
· Kontemplationswoche
Bei Katharina Middendorf, Ralf Sturm und Anna Trökes
Yoga-Fortbildungen - nivata®master, Berlin
· 60 Kontaktstunden à 60 Minuten
· Meditation
· Prana & Pranayama
· Anatomie der Hingabe
· Sadhana Sequenzing
Bei Katharina Middendorf, Ralf Sturm und Gastdozenten
Yogalehrer-Ausbildung - nivata® teacher, Berlin
· 500 Stunden (175 Kontaktstunden à 60 Minuten)
· IYF (International Yoga Federation)
· Lehr-Standards des Bundes Deutscher Yogalehrer (BDY)
Bei Katharina Middendorf, Ralf Sturm und Gastdozenten
* Mama-Baby-Yoga
* Yoga für Schwangere
* Yoga inklusive Tiefenentspannung (Yoga Nidra)