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Ich unterrichte junge bis hochaltrige Menschen in unterschiedlichsten Kontexten, angepasst an ihre Fähigkeiten und individuellen Bedürfnisse.
Grundlage meines Unterrichts bildet der fließende Stil des Vinyasa Yoga. Einflüsse anderer Yogastile und Bewegungsformen, wie z.B. Feldenkrais, nehme ich in meinem Unterricht auf. Im Yoga hat für mich alles Raum, was zum eigentlichen Ziel des Yoga führt: Fokussiert bei sich anzukommen um bewußt und klar in der Welt zu sein. Unterricht maximal inklusiv zu gestalten ist mir ein großes Anliegen.
Als europäische Ethnologin interessiert mich Yoga über die Praxis hinaus als kulturelle Technik zu unterschiedlichen Zeiten und in verschiedenen Traditionen.
Seit meiner ersten Ausbildung 2012 bilde ich mich kontinuierlich weiter, sei es in weiteren Ausbildungen, Weiterbildungen, Workshops und im Selbststudium.
Vinyasa Yoga im Spirit Yoga Stil 2012 // Sivanada Yoga Yoga Vidya 2013 bis 2015 // Yin Yoga Wolfgang Riedl und Henning Maria Giess 2015 // Svastha Yoga Therapie 2014 - 2017 // Weiterbildungen (Auswahl): Jules MItchell “Yoga meets Science” 2019 // 2019 Accessible Yoga mit Jivana Heyman // 2019 bis 2021 Viniyoga im Institut für Yoga und Ayurveda// 2021 Alexandria Crow Yofa Deconstructed" // Workshops bei Leslie Kaminoff 2023 // Workshops bei Brea Johnson 2024
Ausflüge in die Soziale Gerontologie
M.A. Europäische Ethnologie // Kulturwissenschaften 2006
Finden sich auf meiner Webseite: https://www.openflowyoga.com/#/klassen/