Sabine Dorn-Ebert

Über mich

Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein.

Hatha-Yoga ist für alle Menschen, die Lust haben, sich selbst ein Stück näher zu kommen, Ruhe zu finden, Kraft zu schöpfen, sich kennenzulernen, den Körper zu stärken und einfach bewusster zu leben.

Es ist egal, wie alt Sie sind und welche Vorkenntnisse vorhanden sind!

Innere Lebendigkeit, Lebensneugierde, der Wunsch nach Achtsamkeit, der Wunsch, die Lebensqualität, das Wohlbefinden und die innere Ruhe zu steigern oder Psychohygiene können die Triebfeder sein, um am reichhaltigen Angebot von "to be om" teilzunehmen.

Yoga hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist:

Die Muskulatur wird beweglicher und stärker.Die inneren Organe werden massiert, und ihre Funktion wird optimiert. Yoga unterstützt die Balance von Körper und Geist. Yoga verbessert die Konzentration und gibt Energie. Yoga verbessert die Körperhaltung. Körperliche Beschwerden können durch Yoga gelindert werden (durch Dehnungen, Lockerung der Muskulatur, gezielten Muskelaufbau und Entspannung).Yoga  wirkt positiv auf das Nervensystem und hilft gegen Stress und Unausgeglichenheit.

Yoga wirkt stimulierend und regulierend auf das Hormonsystem.

Berufliche Qualifikation

Jahrgang 1964, verheiratet, 3 Kinder

Yogalehrerin (BYD; 850 h, ärztl. zertifiziert, ZP geprüft) 

Heilpraktiker für Psychotherapie

examinierte Krankenschwester

Studium Medizin (Uni Erlangen)

Studium Psychologie (LMU München)

Studium Kunst (Prof. G. Jovanovics)

fachhochschulzertifizierte Kunsttherapeutin (Prof. G. Schottenloher, IKT)

Weiterbildung in die intiatischer Therapie (Rütte)

Kursangebote

Hatha-Yoga (Krankenkassenbezuschussung)

Stressprävention Hatha-Yoga (Krankenkassenbezuschussung)

Hatha-Yoga in Firmen (Krankenkassenbezuschussung)

Zen Meditation