Richard Wehler

Über mich

Mein Unterricht bei YogaMoabit ist für alle, die Lust haben, Ihren Körper, Ihre Atmung und sich selbst besser kennen zu lernen. Das Alter spielt dabei keine Rolle.

Da ich selber einen Bandscheibenvorfall hatte, liegt mein Fokus auf ein rücken-kräftigendes Programm, das behutsam aber bestimmt alle wichtigen Muskeln für eine bessere Haltung und einen gesunden Rücken stärkt. Dabei achte ich immer auf die Flexibilität und Geschmeidigkeit, die unsere Bewegungen leicht und elanvoll machen.

Bei allen Übungen spielt die Atmung eine wichtige Rolle. Durch sie erfahren wir mehr Qualität in jeder Bewegung oder Stellung. Sie beruhigt uns, gibt uns Kraft und verbindet unseren Körper mit unserem Geist.

Das Ziel jedes Unterrichts ist ein entspannter Teilnehmer, der gestärkt mit einem Lächeln den Yogaraum verlässt (und eine Woche später wieder kommt) ??

Ich freue mich auf alle Teilnehmer/innen bei YogaMoabit.

Berufliche Qualifikation

Richard Wehler

Jahrgang 1964
Praktiziert Yoga seit 1992

• Zertifizierter Yogalehrer BDY/EYU und YAB
(Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland/Europäische Yoga-Union und Yoga Akademie Berlin)
• Zertifizierter Yogalehrer für präventive Gesundheitskurse
• Seminarleiter für die Yogalehrer-Ausbildung in der Yoga Akademie Berlin (Praxis&Didaktik)

Weiterbildungen:

09.2007: „Rückbeugen im Yoga, Aufbau und Anatomie“ bei Detlev Alexander

06.2010: „Teach by touch – Hilfestellungen im Yogaunterricht wirkungsvoll einsetzen lernen“ bei Ralf Haßelmann

11.2011: „Die Wirbelsäule – Anatomie, Erkrankungen und Praxis“ bei Dr. med. Günter Niessen

04.2012: „cakra awareness“ bei Dr. Ananda Balayogi

09.2012: „Yogatherapie, Ayurveda & moderne Medizin 1.0“ bei Dr. med. Günter Niessen und HP Alexander Peters

02.2013: „Angewandte Yogatherapie – Fallstudienwochenende“ bei Dr. med. Günter Niessen und HP Alexander Peters

12.2013: „Yogatherapie, Ayurveda & moderne Medizin 2.0“ bei Dr. med. Günter Niessen und HP Alexander Peters

07.2016: Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention erhalten

Kursangebote

Willkommen bei YogaMoabit.

Jeden Montag und Mittwoch könnt ihr hier in Berlin-Moabit Yoga praktizieren.
Der Montag ist ein offener Kurs für alle, der Mittwoch ein geschlossener Präventionskurs, der von den Krankenkassen gefördert wird.
Wenn Du auf die Teilnehmerliste für den Präventionskurs willst, dann Mail an:info@yogamoabit.de