Yogalehrerin BDY/EYU, Hamburg
Alter Güterbahnhof 3d
22303 Hamburg
Deutschland
petrareiter.yoga@gmail.com
+4915118359910
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Wohltuende Körperübungen in Verbindung mit bewusster Atmung und eine Einführung in die Meditation sind Bestandteile meiner Yogakurse, in denen auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingegangen wird. Yoga ist eine Möglichkeit Kraft zu schöpfen, Energien zu lenken und die Sensibilität für den eigenen Körper zu verfeinern.
Durch aktives, selbstverantwortliches Üben vermittelt Yoga dem Menschen unserer Zeit wohltuende Entspannung und eine Beruhigung des Nervensystems sowie eine Verbesserung sämtlicher Körperfunktionen.
Die Bedeutung des Yoga für den Einzelnen liegt im persönlichen Fortschritt, den man nie mit anderen misst, nur mit sich selbst, dem Selbst vom Vortag. Das gibt jedem ein Erfolgsgefühl und Sicherheit für die Übungen, gleichgültig wie alt, wie beweglich und wie gesund der/die Übende ist.
Yoga unterstützt dich dabei, den vielfachen Aufgaben des Lebens gewachsen zu sein.
Der Yogaweg führt zur Selbsterkenntnis - Sich selbst erkennen
Yoga begleitet mich seit mehr als 25 Jahren, die positiven Erfahrungen, die ich als Übende und als Lehrende machen durfte, bestärken mich darin, diesen Weg zu gehen.
Zertifizierte YogalehrerIn BDY/EYU seit Juni 1999
Ausbildung GGF, Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Fortbildung e.V., Düsseldorf
Trauma-Yogatherapeutin
Heilpraktikerin
Zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Yoga
Schwerpunkte
Yoga für Schwangere
Hormon-Yoga, ausgebildet von Dinah Rodrigues
Benefit-Yoga, Kloster Gerode
Ausbildung zur Trauma-Yogatherapeutin, TSY-Dunemann/Weiser/Pfahl
Seit einem längeren Auslandsaufenthalt unterrichte ich auch Yogakurse auf Englisch, die immer noch als Online-Yogaunterricht fortbestehen.
Kursangebot in Präsenz Hatha Yoga
Kursdauer: fortlaufend (10 Kurseinheiten), in den Hamburger Schulferien finden die Kurse eingeschränkt statt
Kurszeit: Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr
Kursort: Zentrum für Meditation, Bergedorfer Schlossstraße 31a, 21029 Bergedorf
Kursangebot Online Hatha Yoga
Kursdauer: fortlaufend (10 Kurseinheiten), in den Hamburger Schulferien finden die Kurse eingeschränkt statt
Kurszeit: Dienstag 19.00 - 20.30 Uhr
Kursangebot "Yoga mit dem Stuhl"
Kursdauer: fortlaufend (10 Kurseinheiten), in den Hamburger Schulferien finden die Kurse eingeschränkt statt
Kurszeit: Dienstag 11.00 - 12.00 Uhr
Kursort: Evangelische Familienbildungsstätte Eppendorf, Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg
Kursangebot "Sensitives Hatha Yoga für Menschen mit Bewegungseinschränkungen"
Kursdauer: fortlaufend (8 Kurseinheiten), in den Hamburger Schulferien finden die Kurse eingeschränkt statt
Kurszeit: Montag 11.00 - 12.30 Uhr
Kursort: Evangelische Familienbildungsstätte Eppendorf, Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg
Anerkennung der Yogakurse durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention
verschiedene Kursangebote: Yoga für Senioren über den Verein "yogahilft", Hamburg