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Hatha-Yoga ist die ursprünglichste Form einer jahrtausendenalten Weisheitslehre.
Körper- und Atemübungen (Pranayama) sowie Meditation und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) fördern das Wohlbefinden und wirken beruhigend und stabilisierend auf alle körperlichen und geistigen Funktionen des Menschen.
Vierjährige Yogalehrerausbildung bei Martin Henniger in Düsseldorf mit BDY-Prüfung 2011
Einjährige Weiterbildung Meditation
Weiterbildung Yoga der Energie, Jutta Pinter-Neiser
Viniyoga, nach der Tradition von Desikachar
Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberatung
Klangyogalehrer
Klangmassage
Mo. 9.00 - 10.30 11.00 - 12.30 Uhr
Mi. 17.00 - 18.30 19.00 - 20.30 Uhr
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Ayurveda-Beratung in Einzelsitzung Do. 11.00 - 12.30 Uhr oder nach Termin
Samstags Yoga- und Ayurveda-Workshop