Nicola Mast

Über mich

Aus dem Alltag auf die Matte ... 
Seit 2014 studiere ich Yoga. Um Yoga und Mensch tiefer zu begreifen, begann ich 2016 mit dem Unterrichten. 
Ich schätze an Yoga u. A. folgende Aspekte: 
- den eigenen Körper in stabilen und bequemen Positionen immer wieder neu wahrnehmen
- Grenzen erspüren und kontinuierlich ausdehnen
- feines, langes, bewusstes Atmen
- den Rückzug der Sinne und das Eintauchen in die Stille.
... erfrischt und mit neuer Energie zurück ins Leben!

Berufliche Qualifikation

Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU am IYP in Waldkirch I 2014 - 2018
Ausbildung Yogatherapie an der Yoga University Villeret (CH) I 2019 - 2021

Kursangebote

Hatha-Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene im Herzen von Bühl
Betriebliches Gesundheitsmanagement - Hatha Yoga in der Mittagspause beim SWR in Baden-Baden

Meine Kurse sind von der ZPP zertifiziert und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.